郭婞淳 愛心勝過獎盃的奧運國手

郭婞淳 愛心勝過獎盃的奧運國手

舉重選手郭婞淳在強敵環伺的情況下,為我國拿下奧運銅牌。
她自18歲起,即過著一年365天幾無休息、過家門而不入的運動國手生活,堅持理想,無視挫折與誘惑,鍥而不捨的奮鬥精神,是體育界好榜樣;更令人感佩的是,她以得之不易的競賽獎金回饋社會,蔚為體壇佳話。

文/陳昊安
圖片提供/郭婞淳、國家運動訓練中心

本屆奧運奪銅的舉重選手郭婞淳,雖然媒體光環不若許淑淨盛烈,但成績確定後真情流露的畫面和積極奪金的作戰策略,在觀眾心中留下另一種印象。在郭婞淳的粉絲頁上可見她神情專注的練習影片,以及處處充滿感恩的文章,以下是這位意外踏上舉重路、孤注一擲於奪金夢想的選手故事。

意外奪金開啟舉重生涯

郭婞淳出生於宜蘭羅東,從小不曾見過父親,母親外出打拚顧家計,將她交由台東的外婆照顧,有一段時間與舅舅、舅媽住在工寮裡,寫作業必須趴在地板上,不過她從不抱怨,表示「外婆給了她滿滿的愛」,並說:「因為工寮位置偏僻,附近很暗、很恐怖,所以騎腳踏車上下課都要騎很快,可能因此練出腳力。」

國小時,郭婞淳已展現運動天賦,本身饒富興趣之餘,體育社團的同儕相處讓她感到相當溫暖;升上國中後,她身兼田徑隊及籃球隊隊員,田徑項目中專練短跑,為了增加短跑的爆發力,在教練的建議下,拿起槓鈴練習舉重。

國三那年,她參加全國中等學校運動會,原本極有信心的400公尺接力項目,擔任第1棒的她發生掉棒失誤,全隊因此遭到淘汰;隔天她參加舉重項目比賽卻奪得金牌,完全出乎意料。

郭婞淳表示:「很努力練習的接力賽遇到掉棒,感覺很懊惱;但舉重沒什麼練習還可以拿金牌,或許這是老天爺的意思。」於是她下定決心在舉重項目上耕耘,專注灌溉這份上天賦予的禮物。

叛逆後歸隊 感恩一路貴人相助

郭婞淳與教練們

(由左至右)台東體中舉重隊義務教練蒲雅玲、教練林敬能、郭婞淳及體能訓練師丘偉志,林敬能與蒲雅玲宛若郭婞淳的父母,對她嚴加管教。

決定專攻舉重後,面臨升學抉擇的她必須選擇適當的訓練環境,郭婞淳選擇就讀台東體中,台東體中設有運動績優生的獎助學金,使她得以繼續學業。問及長期接受體育訓練對她造成什麼影響,郭婞淳表示:「如果不是練體育的話,我可能就學壞了」,她特別感謝求學路上,遇到好教練和好老師給予引導和鼓勵,讓她得以正向思考,不辜負家人、師長的教誨和寄望。

「我曾經很討厭舉重,覺得舉重練習會占用我打籃球的時間,高中也曾經在(體育績優生的)專長時間中躲進廁所,下課鐘響才出來,讓教練很頭痛」。經過叛逆、逃避後歸隊,郭婞淳在全國比賽中奪冠,成為國家代表選手,2010年先後在亞洲青少年錦標賽、青年奧林匹克運動會女子舉重項目拿下銀牌。

也是在2010年,郭婞淳開始跟隨林敬能教練,教練的要求相當嚴格,擴及日常生活的各層面,舉凡不能吃零食、不能喝飲料、不能熬夜、不能談戀愛…,「對比賽無益的事情都不做」,為的是隨時保持最佳狀態,讓每一分練習都不會白費。

2012年,4年一度的奧運在倫敦舉行,郭婞淳18歲,是舉重隊中最年輕的女國手,可惜缺乏大賽經驗,表現失常,獲得第8名。挫敗的她事後反思,當時思考模式還有穩定度都不足,「練不夠,還要再練!」在逆境中,她的鬥志更旺盛。

到了2013年,教練為其安排多場賽事,其中亞錦賽與世大運僅間隔2星期,「同時在賽後恢復和比賽預備期,是難得的經驗」。該年度的郭婞淳可謂所向披靡,橫掃4場世界級比賽女子舉重58公斤級金牌,教練比喻道:「就像飯煮熟了,悶夠了,開蓋就香氣四溢。」回國後,師徒兩人同獲運動精英獎。在頒獎典禮上,林敬能驕傲地表示:「今年開始,全世界都知道台灣的舉重很厲害。」

展現旺盛鬥志 重傷仍進訓練場

彷彿老天另有安排,隔年5月12日,是林敬能一輩子都忘不了的日期,在日常訓練中,槓鈴不慎滑落,直接壓在郭婞淳右腳膝蓋上方,造成80%的大腿肌肉斷裂。郭婞淳說:「那時候的第一個念頭就是,亞運怎麼辦?」亞運成績攸關奧運資格,坐了20天輪椅後,她拄著枴杖、腳上套著防護套,毅然步入訓練場。

奪牌熱門選手受傷的消息讓大家嚇了一跳,物理治療師陳思樺表示:「她是調適得最好的人,能正向思考。恢復的過程難以量化,但她會說『我覺得我可以』,那才是最重要的。」或許樂天知命的態度能促進身體恢復,郭婞淳順利站上亞運舞台,獲得第4名。

「一吃、二練、三恢復,說來簡單,裡頭是包羅萬象」,林敬能說道,「現在競技運動的分工愈來愈細緻,從賽前的營養、暖身,比賽中的戰術和技術,到賽後的按摩、恢復,需要團隊分工合作。」奧運賽會前半年,郭婞淳多了一位「體能訓練師」丘偉志,並在里約奧運時負責她的餐食。

2016奧運盛會,郭婞淳再次登上運動員的最高殿堂,她的奪金呼聲甚高,但背負國人期待、身為家中經濟支柱的她難免有得失心,「因為太想要」反而亂了節奏,在強敵環伺的情況下僅獲得銅牌。

歸國當天,郭婞淳淚灑機場,說:「我沒有自己想像中堅強」。1年365天只有除夕、初一休息的日子還要繼續下去,期望在4年後的東京奧運,順利「畢業」,完成金牌夢。

立志奪金,不只是為了金錢或名聲。郭婞淳說:「我希望做一個有影響力的人,沒有金牌去演講,人家不認識你。」另一方面,也是對身邊的人的感恩,「一個人要成功,其實是很多人在旁邊協助你,推你一把才可以走到那個高峰。」「去感恩比去分享還重要。」

2015年世界錦標賽,郭婞淳(中)手持中華台北會旗,在頒獎站台上落淚。

2015年世界錦標賽,郭婞淳(中)手持中華台北會旗,在頒獎站台上落淚。

奪牌不忘公益 堪為後輩典範

林敬能形容郭婞淳是「有愛心、高度自律」的人,家境並不寬裕的她,捐出百萬獎金購置救護車,贈予澎湖馬公惠民醫院;每年固定捐助台東體中舉重隊,並將在國訓中心收到的禮物,以精心設計的抽獎活動贈送給學弟妹,希望「送禮送到心坎裡」。郭婞淳簡單表示:「他們比我更需要」、「完成夢想很快樂,幫別人完成夢想更快樂」,無私回饋社會的運動家精神,傳為體壇佳話。

在郭婞淳的臉書上,她曾寫下這麼一段話:「孤注一擲於自己的夢想,視而不見所有過程中種種的挫折與誘惑,這是一個人能夠抵達夢想唯一之路!與其把一生堆成沙粒,不如忍受(痛苦)把自己淬煉成鑽石!人生,要為只有一次的生命努力奔跑!」

禪修的第一步就是「專注」,認清目標,摒除雜念;郭婞淳心無旁騖,朝目標勇往直前、鍥而不捨的奮鬥過程,值得禪修弟子惕勵;而感恩與懺悔有「天下第一禪」之稱,順境感恩,逆境懺悔,說來容易,卻是生活中的大智慧,不論是否為修行人,皆應懂得感恩與懺悔。時時感恩,福報會靠近,若能加上「平常心」,想必郭婞淳在競技場上的表現會更上層樓,一圓奧運摘金夢。

郭婞淳小檔案

郭婞淳

受傷之後,郭婞淳更加認真對待自己的身體與運動項目,重視拉筋復健

● 出生:
1993年出生於台灣宜蘭

● 學經歷:
國立台東大學附屬體育高級中學畢業
現就讀輔仁大學體育學系4年級
擔任104全大運以及2015光州世大運聖火火炬手
參與2017台北世大運行銷宣傳

● 獲獎紀錄:
2010年於全國青年盃及全中運獲得金牌,代表出戰亞洲青少年錦標賽、青年奧林匹克運動會女子舉重項目奪銀
2011年於全國青年盃舉重錦標賽獲金牌、世界青年舉重錦標賽第5名,並獲國內總統教育獎
2012年獲亞洲舉重錦標賽銀牌(倫敦奧運名列第8)
2013年橫掃亞錦賽、世大運、東亞運、世錦賽女子舉重金牌,其中世大運抓舉、挺舉、總和成績皆破大會紀錄,並獲國內體育精英獎和10大傑出青年殊榮
2014年全國錦標賽破全國紀錄奪金(仁川亞運名列第4)
2015年獲世錦賽雙銅牌
2016年獲得亞錦賽2金1銀、里約奧運銅牌、世大錦3金

 

 

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