那個過動孩子說，他在禪坐中看到黑氣跑出來，還看到手指出現白光。而新住民孩子則在每次禪坐都感到身體熱熱的，或是有電流通過的感覺。就連長期練跆拳道、無法靜下來的孩子，也愈來愈能安靜、安定了。這都是印心禪法的力量啊！

文、圖／陳立先

我從擔任家教、補習班、社會服務中心到課輔老師，前後已有近10年的教學經驗，所教導的學生幾乎都是學習緩慢或非常需要關懷的孩子，從小三到國二都帶過。而讓我踏入這些教學領域的共同機緣就是：「陳老師，因為你在學禪定，所以我們覺得你很適合教導他們。」

記得我在2013年開始任教的學校，是一所新竹市的偏鄉小學，它是教育局重點輔導的學校，全校只有12班，每班約20多位學生。

當時，教學組長與班導師告訴我，這些孩子大多家境不佳，因為如果經濟環境稍微OK的，不會留在學區內。他們有的是新住民孩子，有的是單親、隔代教養、家暴或吸毒的孩子，幾乎占了一半以上。

當時我教的是五年級，開學1個月後，我便將妙天師父所傳的印心禪法融入課程，在每次上課前，先帶學生禪坐。

記得那時班上有位全校最頭痛的過動兒，他在我接任前，曾抓傷過老師，而且整天幾乎有一半的課程都不在教室，從校長到工友，沒有人不認識他。剛開始教他時，老實說，還真是困難重重，幸好平日學禪定所養成的定力，讓我可以平心靜氣地好好跟他說話。

1個月後的某天，我聽到教務主任對班導師說：「妳不覺得陳老師講話很優雅嗎？現在連那個最令人頭痛的過動兒，也跟著優雅起來了。」當時我聽了，真是打從心底感恩印心禪法的造化。

後來，我因為心鬆懈下來，沒有繼續教他們禪坐，一方面也是因為有學生反應：「為什麼每次上課都要禪坐？很無聊耶！」，或是吵著禪坐讓他們腰痠、腿麻，所以我就順著他們的意思，直到學期結束，都沒再要求他們禪坐。

等到過完寒假開學，才隔1個多月沒見，這位過動兒竟又變得完全失控。翻開上學期的教室日誌，他只翹了4堂課，可是這學期才剛開學，就每週翹課1次。雖然我立刻進行家訪，但效果不彰，他依然在4週內翹了5次課，讓我心力交瘁。

就在此時，我在竹東禪修會館聽到功明師兄分享嘉義古民、柳溝、蘭潭國小及台南補習班教小朋友禪坐的改變，讓我再次思考，如何重新將禪坐帶回課堂中。

可是好事多磨，我才剛升起這個念頭，就因博士研究必須向學校請假，等到再與學生見面，已是2週以後了。不過幫我代課的許銘峰老師也在學禪定，所以他也是先帶著學生禪坐、靜心，然後才上課。

學童在禪坐後寫下的心得報告。

班上有位新住民孩子告訴我，他在禪坐中看到光，覺得好舒服，所以迫不及待地問我，何時可以恢復禪坐。

但這次我有經驗了，不急著直接要他們禪坐，而是拿出余曉嬋師姐親自恭繪出版的《金剛經真修實證漫畫版》一書作為教材，引導這3個孩子（單親、新住民和過動兒）從漫畫中學禪。

沒想到，印心禪法的力量竟在他們身上漸漸產生助益，當我教他們「金剛蓮花印」時，他們彷彿已有所體會，馬上就說：「這是感恩的天線」，真是有慧根啊！

單親和新住民的兩個孩子都坐得很好，但過動兒卻怎麼也不願結手印，更不肯閉眼禪坐。等到下課後才問：「你們在做什麼？我都不會。」我這才明白，原來他是不懂啊！我感受到他想要學習的心，便耐心地向他講解，果然，他也坐得不錯。

在上課前，陳立先都會教孩子先禪坐靜心，幫助他們在學習時更專注。

有了這次的成功經驗，我再進一步地教他們練習專注，還有腹式呼吸。那個過動孩子說，他在閉眼禪坐中，看到一團團的黑氣跑出來，還看到手指出現白光，真是太奇妙了！

至於那個本來就喜歡禪坐的新住民孩子，每次禪坐都會感到身體熱熱的，或是有電流通過的感覺。就連長期練跆拳道、無法靜下來的孩子，也愈來愈能安靜、安定了，這都是印心禪法的力量啊！

透過禪坐，家長不必再擔心孩子躁動，學習上也會更專心，更能聽進老師的教導，還能學會感恩與禮貌。

而那個過動孩子，現在都會在放學時，禮貌地和老師及同學道別，以前他在5點就會暴動似地要離開，現在卻能待到5點半，這可是前所未有的現象，大家都十分訝異他的改變。

解決1個孩子的問題，就等於具有解決1個家庭問題的能量，甚至是解決1個社會的未來隱憂。

我相信透過印心禪法的力量，可以讓每位老師都和我一樣，讓學生從禪坐中學會靜心和專注，希望大家一起來學印心禪法，一起推動校園禪坐！

陳立先小檔案

學歷：
交通大學資工系博士候選人

現職：
新竹縣義民中學資訊科老師

經歷：
新竹市水源國小課輔老師
天主教新事社會服務中心竹東原鄉兒童課輔老師
華暘補習班國中生物、理化老師

修行：
2004 年開始修印心佛法
現於新竹東區禪修會館共修