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孫思邈，又被稱為藥王孫天醫，是中國古代著名的醫生，相傳他活到141歲才仙遊，有人求教他的長壽奧秘，總是輕鬆愉悅的說：「四體勤奮，每天勞動，節制飲食，細嚼慢嚥、飯後盥漱、睡眠充足。」
第246期（2025年9月號）
智慧禪法 超越自我
禪天下
