藥王孫思邈養生十三法

藥王孫思邈養生十三法

孫思邈,又被稱為藥王孫天醫,是中國古代著名的醫生,相傳他活到141歲才仙遊,有人求教他的長壽奧秘,總是輕鬆愉悅的說:「四體勤奮,每天勞動,節制飲食,細嚼慢嚥、飯後盥漱、睡眠充足。」

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