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一般禪坐屬於意識層次，著重在調整呼吸、放鬆身心；般若禪定屬於心靈層次，可以深入內在的靈性世界，進而找到永生不滅的真實生命，絕非一般禪坐所能達到。
第255期（2026年6月號）
世尊真傳解脫輪迴大法「戒、定、慧、解脫」
禪天下
