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有時在禪定中,會覺得好像要進入昏睡的狀態,這時該怎麼辦?「昏睡」與「入定」是不一樣的,如果你在禪定時的精神渙散,就很容易發生昏睡的現象;所謂昏睡,是指自己的意識很模糊,無法自主,但「入定」時的意識是清楚的。
第230期(2024年5月號)
禪的智慧
禪天下