如何克服禪定時雙腳的痠痛麻？

如何克服禪定時雙腳的痠痛麻？

2019-03-25

為什麼每次禪腳會很麻，身體也會很熱？當身體不清淨， 氣就不通， 而禪坐的第一課就是練氣(練呼吸)，所以免不了酸痛麻。

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