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為什麼每次禪腳會很麻，身體也會很熱？當身體不清淨， 氣就不通， 而禪坐的第一課就是練氣(練呼吸)，所以免不了酸痛麻。
第255期（2026年6月號）
世尊真傳解脫輪迴大法「戒、定、慧、解脫」
禪天下
