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掉髮成因與個人生活作息有著密切地關連,而做好居家毛髮保養,更是終止掉髮惡夢的第一步:飲食要均衡、多做運動、注重頭皮清潔,多做頭皮操、生活上舒緩壓力,保持正常生活作息。
第245期(2025年8月號)
悟覺妙天禪師: 獨善其身 還要兼善天下
禪天下