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掉髮成因與個人生活作息有著密切地關連,而做好居家毛髮保養,更是終止掉髮惡夢的第一步:飲食要均衡、多做運動、注重頭皮清潔,多做頭皮操、生活上舒緩壓力,保持正常生活作息。
第252期(2026年3月號)
清淨持戒 智慧妙行
禪天下