入禪定的要領

入禪定的要領

2023-08-28

若要進入禪定，一定要想辦法讓大腦空掉。「腦袋空空」，這樣修禪最快，但要讓腦袋空空，可不是件簡單的事。我們不妨來做個實驗，看看能不能讓自己的大腦在三十秒內不起一點念頭。

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