文、圖 / 林瑞雯
大學時，中興大學領袖社的學姐林卉庭師姐，帶著社員到宿舍敲門，為「新生一日營」宣傳招生，我剛好坐在靠近門邊的位置，便應了門。記得當時她對我說了很多一日營的內容，像是領導統御、口才訓練等等，但我覺得和坊間差不多，所以並不感興趣，直到聽到「領袖禪」3個字，才引起我的好奇心。就這樣，憑著一股想弄明白「領袖禪是什麼」的初心，我報名了一日營。
之後，我參加了領袖社，並到釋迦牟尼佛救世基金會台中禪修會館入門上課，每週不論是社團社課的禪定，還是會館的禪修課，我都不曾缺席。但和許多新同修一樣，整整一年，我在禪定專注名色脈輪時都沒有任何感應，只忙著克服兩腿的痠麻痛。
開始對名色脈輪有感覺，是有一次社課做感恩禪的時候，我回想起自己還在娘胎裡，從肚臍吸取媽媽的養分，是她給了我生命和健康，而在娘胎裡的我，可以如此安靜、安祥、安全地成長，享受如此美好的時光，都是因為有媽媽！就在那個瞬間，我感受到名色脈輪開始轉動、發熱，下坐後，更是莫名有股想哭的衝動，突然明白，原來我這麼幸運，我的母親孕育我這麼不容易。
這是我第一次在禪定中得到深刻的自我探索，接觸到內心深處，覺得很不可思議，從此便愛上了禪定。
剛開始修行的時候，我有點像鏡子的鏡射反應一樣，很容易接收到對方的情緒和想法，只要對方與我說話或眼神交會時，稍微專注明心脈輪和禪心脈輪，就可以感受得到，這對我在職場上的幫助很大，除了能迅速抓到對方的重點，也容易提出對症下藥的方案。
不僅如此，禪修對我而言，最受用無窮的好處是脾氣變好了。以前我雖然看似好好小姐，但其實很容易發飆，後來聽到悟覺妙天師父開示，「生氣會『火燒功德林』，所有修行功德都會歸零」，千叮萬囑要我們「不要生氣」，我也時時警惕自己不要犯戒，保持平常心，盡量冷靜地處世待人。
但一開始事與願違，以為自己脾氣改了許多，但遇到心中介意的事還是會起瞋心。我發覺每次都在生氣後歸零重鍊，不是治本的辦法，所以重新深入參悟，終於在一次禪定後，心中生出很強烈的「因果觀」，讓我痛下決心改變。
例如當事情發生或有人對我說難聽話時，我會先找出原因，等到一切都了然於心，就覺得實在沒必要生氣。慢慢地，就從「不要生氣」練成「不會生氣」，再練成「不需生氣」，因為何氣之有？這點開悟及練習，真的很感恩師父的開示，這是我把禪修應用在生活上的印證。
我生於一個美好善良的家庭，所以「世界和平」的生日願望，我在小時候還真的許願過，希望每個人都能像我一樣地無憂和快樂。沒想到在我長大、禪修後，真的看到有人努力把「世界和平」一步一步地實踐，那就是我的師父，禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師。
當我還是大學生時，師父便揭示「五洲共和，全球一家」的美好願景，這也是我所嚮往、而且是一生要去做的事。如今10年過去，師父說「地球佛國，人間天堂」，進一步推動地球佛國大家庭。師父說，大家都成了家人以後，就不會有隔閡，就可以實現世界和平。多年來，師父的初衷未變，不僅帶領我們創造美好的物質世界，更提升我們的靈性世界，我願終生追隨師父修行。
林瑞雯 小檔案
年齡：
1988年生
學歷：
國立中興大學資訊管理學系
現職：
台達電子資深策略統購
修行：
2008年入門禪修印心佛法
現於中壢禪修會館共修
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