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現代人正處於有史以來最容易分心的時代,「一心多用」已成為大多數人的日常,除了最普遍的吃飯配3C,還有一邊工作一邊聊天、一邊跑步一邊聽音樂、一邊開會一邊回訊息、一邊寫報告一邊吃零嘴…等,不勝枚舉。這些習慣導致現代人越來越難專注於3C以外的事物,遑論要「活在當下」。
要斷除煩惱,最終還是只能靠自己,畢竟別人的屋簷再大,也擋不了我們頭上的雨。中國禪宗六祖慧能大師也說:「迷時師度,悟了自度。」此為放諸四海皆準的真理,雖然很簡單,卻適用於解決人生所有大小難題。
貪戀五欲(財、色、名、食、睡),是相當普遍的眾生性,一般人很少自我察覺,甚至到了果報現前,還搞不清楚是因為「貪婪」而惹來的禍。因此,悟覺妙天禪師一言以蔽之:「知足常樂以破貪。」
不僅食物,所有的資源、時間、空間、環境,乃至生命,都是福報,浪費就等於糟蹋。不過,道理說來容易,但人在各種習性的作祟之下,總是會不知不覺地出現浪費行為。誠如禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師所開示:「世上大多數的人,對於自己所享有的富裕及美好的環境,都不知道要愛惜,不知道這是多麼美好的福報。所謂『人在福中不知福』,很多人都不瞭解。」
個性嫉惡如仇與善惡分明、坦率耿直、公平正義的品格,不能畫上等號,因為瞋心已起,反而變成一種惡行,特別是修行人,更要戒之、慎之。
不論是要「一業到底」,還是「斜槓人生」,關鍵都在於「全心投入」,如此才有可能成功。誠如禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師的開示:「我們在生活、工作中,做什麼就要像什麼,完全投入,沒有一心二用,要全心全意投入自己所做的事,這就是專注。」倘若如蜻蜓點水,即使學了十八般武藝,興趣最終也只是興趣,不能當飯吃。
成為親子,絕非偶然,彼此之間一定有異常深厚的因緣,不論是報恩、報怨、討債、還債,如果這一世無法善了,未來世的糾纏只會更沉重。所以世尊教導我們,要運用佛法轉化所有業緣,而非以牙還牙、冤冤相報。須知,對生養我們的父母不孝,其果報是令人難以承受的。
修行者來說,願力代表其格局,要成就多大的淨土,由自己的願力決定。悟覺妙天禪師曾有感而發地說:「佛菩薩的可敬可佩,全在於祂們的願力。」如地藏菩薩的發願:「眾生度盡,方成菩提」,如普賢菩薩的行願:「虛空有盡,我願無窮」,如藥師琉璃光如來為眾生的十二大願,如世尊的大願:「地球佛國,人人作佛」。
不僅友誼,任何人際關係都應避免摻雜個人利益,正如禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師所開示:「凡事越單純越好,不管是交朋友,還是與他人相處,都儘量不要讓心受到汙染,不要讓俗情困擾你的心。」這在功利掛帥的當代社會,確實難如登天。
禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師曾開示:「修行比吃飯更重要」,吃飯是為了補充身體的養分,而修行是為了提供靈性的資糧;身體最多只能短暫存活百年,而靈性卻是無生無滅地永恆存在。然而,一般人多半只注重肉眼看得到的身體,努力拚搏只是為了滿足身體所需,這不也是「只顧眼前利益」的一大愚蠢事嗎?
根據科學及醫學的研究顯示,愈是覺得自己年輕,身體就愈會努力維持在年輕的狀態,連帶延緩大腦退化的速度。換言之,心理年輕,身體也會年輕。年齡不是由數字決定,而是一種精神力的展現。面對生活或工作上的不如意,如何讓心不受干擾,常保清淨,進而轉化逆境,是我們每個人的必修課。
眾生大多偏好安逸與懶散的生活方式,總以為人生有大把時間可以揮霍,追根究底,是因為不知投胎為人的真正目的,是要修行解脫輪迴大苦,而不是遊戲人間混日子,因而缺乏向上提升的動力。
第244期(2025年7月號)
一世成佛 不是空談
禪天下