特約撰述／許郁莉
在知名外商公司擔任人力資源（HR）主管的小方，雖然不到40歲，但已是這個領域的資深老鳥，不但熟稔公司各部門的業務，深諳企業文化，也經由招募、任用及後續的教育訓練，幫公司網羅、培育了不少人才，工作表現不俗，同事們都說他「因閱人無數而識人有術」。
小方有位球友X，原是領高薪的資深主管，近期因公司虧損進行縮編，他意外遭到資遣，便來找小方訴苦，順便請教求職訣竅。因為X上有高堂、下有兒女，沒有提早退休的本錢。
X對小方說：「我已年近半百，突然失業，讓我極度焦慮不安，畢竟再多的職涯經驗，都敵不過年齡的枷鎖。」
「你先別過度悲觀，如果要降低年齡的影響，必須先從健康的生活方式著手，維持良好的體力和精神力，同時調整心態，把這段時間當作人生的中場休息，審視自己以往的職涯歷程，拋棄負面、不正確的部分，改造自己的人生下半場。其實休息是為了走更遠的路，不見得不好。」小方覺得自己好像心理師在輔導個案。
X又說：「剛被裁員時，我透過求職網，面試了幾家公司，發現就業市場對中年人不太友善，我的經歷和輝煌戰績反而變成包袱，根本找不到和原來薪水差不多的職務。薪水太低的工作，對家裡的經濟幫助不大，而且我也看不上眼。」X這番話讓小方發現，他對於自己被認為「又老又貴」的殘酷現實並不自覺。
於是小方婉轉地說：「你必須先了解想應徵的那家公司的經營內涵，是不是能讓你在職場多年的功力有所發揮，同時分析潛在商機，以及你能帶給他們公司的貢獻，呈現自己的價值；而不是執著於過往的豐功偉業，因為你的這些經歷不一定適用於新公司。我的建議是，不如先求『有』，再求『好』，以開放的心態，接受所有適合的工作。大丈夫能屈能伸嘛！而且面試官非常重視求職者是否具備學習能力和學習意願，所以積極學習、自我充實，持續增加知識及技能，使自己足以跟上新世代的創新思維，也不容易被淘汰。」
美國大文豪馬克．吐溫曾說：「年齡關乎精神，超越物質。你若不介意，年齡也就不重要。」
根據科學及醫學的研究顯示，愈是覺得自己年輕，身體就愈會努力維持在年輕的狀態，連帶延緩大腦退化的速度。換言之，心理年輕，身體也會年輕。年齡不是由數字決定，而是一種精神力的展現。
不過，話雖如此，在現實社會中，人到中年，若還無法卸下經濟重擔，在面對非自願性的失業或轉職時，的確是一大挑戰，尤其是曾在職場上表現亮眼的高收入族群，「放下身段」是說來容易、做來難。
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