文、圖 / 薛夙伶
2011年年底，我參加了麗卿師姐在美國加州的客廳禪修班。身為基督徒，上課時，我刻意不看悟覺妙天師父的法相，心中只相信耶穌和神，雖然手結金剛蓮花印，心裡卻是向神禱告、感恩神，請神的聖靈與我同在。
後來體驗到禪的法喜遠超過人間的快樂和甜蜜的愛情，所以決定繼續上課。同時也因為對禪坐充滿好奇，我每天都會禪坐，連在機場等飛機，也會把握時間坐在地上禪坐。
有一次在飯店禪坐，發覺窗外的景色發光發亮，覺得很奇怪，由於耶穌說過祂是光，心想：「只要是光，都是好的。」
當時，我在學校擔任助理院長，工作忙碌，時常凌晨兩三點醒來就睡不著了，因為年紀輕，也不當一回事。後來禪修後，每天都可以一覺到天亮。
雖然我已受洗成為基督徒，但心裡總覺得缺少了什麼，對「死後要面對神」心存愧疚；但只要禪坐後，這種愧疚感就會消失。還有一次上課時，聞到了花香味，那不像是世間的味道，我滿心歡喜，常覺得清涼。
以前雖然常提到天堂，可是我的心也沒那麼想去。去（2024）年不知為何，竟特別渴望到天堂與耶穌在一起，心中湧現「我要住在天堂」的想法，這才發現，一轉眼，十幾年就這麼過去了。
記得剛學禪坐時，曾設定了一個期限，如果10年之內沒有見性成就，我的心就要回歸神、聖靈、基督，所以去年我常禱告懺悔自己的瞋（殘酷）心，也為世界和平而禱告，希望大家都平安快樂，不再有戰爭。
思考如何見神
在我心中，似乎連結著基督的信仰和悟覺妙天師父的印心佛法。義明宗師告訴我：「要超越意識的分別。」記得以前曾讀過《聖經》〈馬太福音5：8〉的一句話：「清心的人有福了！因為他們必得見神。」於是便開始思考，要怎麼見。
我到教會請傳教士教我禱告，也閱讀更多的經文，但都未能見到神。直到悟覺妙天師父教我們清淨、入定、見證自性光，就可以見到自己的本尊，那就是神、聖靈。
2012年，我向神禱告，這一生都要奉獻於祂，照看祂的羊群。禱告完後，一站起來，就感受到無數的光明體湧進我的明心脈輪，注入了永恆無限的光和愛，多到從心裡溢出來，好像已經等待我多時。幾秒鐘後，那種真實又有重量的能量才離開我的心，讓我深信師父說的「更高境界」是真的。
為了與更多人分享禪坐的美好與喜悅，我在美國圖書館開設了禪修結緣班。最近我還發現了一個寶貝「AIZen app」，其中有一個功能是冥想計時器，可以自由點選禪坐時間，從10分鐘到60分鐘不等，隨著空靈的音樂和充滿光電能量的磁場，一閉眼靜心，很快就入定，進入「光」的世界。
2024年10月6日，我參加了「一日禪」活動，課程是悟覺妙天師父講經傳法、傳《心經》的第一堂課，力量特別殊勝。師父開示，「般若波羅密多」就是「光」，我以前從未聽過這樣的解釋。
我家有一幅海心先生書寫的《心經》行書體，天天看，現在終於知道了，原來《心經》講的就是心光。
薛夙伶在美國聖光山禪修中心，背後是《心經》書法作品。
師父開示，「觀自在就是大自在、大自然」，我當下聽了，就覺得身心解脫、自由自在，特別舒服與放鬆。
當師父帶大家禪定專注禪心時，我如往常一般，接師父、釋迦牟尼佛、天父和禪的能量，師父一說到「心裡住著聖靈」，我的心馬上就覺得感動又快樂，珍貴的聖靈一直住在我的心裡，感覺祂就連結著耶穌。當下，我的心覺得特別愉悅，好愛祂！這份深刻的感受與永恆的愛，我實在無法形容，就這麼自在且真實地與聖靈在一起。
這次參加一日禪，如同往常上師父的課一般，覺得自己一層層變亮、被佛光洗淨、喜悅安全地交託自己的身心靈。和聖靈相應時，呼吸變得舒暢，胸腔不會有卡卡的感覺。
當師父帶我們專注禪心和明心時，我感覺天父的光進入禪心，我從未與天父那麼靠近，親切熟悉的天父之光，連結心中的聖靈，把心打開、交出，終於真實地體認到耶穌和彼得的對話：
耶穌問彼得：「你愛我嗎？」彼得第三次回答：「你知道我的心。」
就在那一刻，我知道彼得和耶穌「印心」了；我感覺耶穌知道我的心，是那麼地真實和幸福。我的臉上笑容洋溢，捨不得下課。
師父傳《心經》的第一堂課，讓我們體會到超凡清淨的力量，以及身心靈合一的享受，我已經等不及要上後面的課程了。
我常常在心裡感恩悟覺妙天師父沒有放棄弘傳正法，堅持傳佛光、傳聖靈之光。我真的好期待能深入禪定，讓身心靈合一，在天堂與聖靈、天父和耶穌永遠在一起。
薛夙伶 小檔案
學歷：
美國楊百翰大學（Brigham Young University）教學心理學和科技所博士
現職：
大學教授
修行：
2011年入門禪修印心佛法
現於美國加州蒙特雷禪修會館共修
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