為了參加帕運，我必須在各個比賽累積積分，在2011年世界盲人運動會的積分賽上，我帶著傷，一場一場不停地打，由於身邊沒有防護員，我只能不斷自我洗腦，提醒自己忘記受傷這件事，並告訴自己一定要贏。 ─李凱琳
文／謝明媛
圖片提供／李凱琳
走進國立體育大學的柔道館，在一群正在認真練習搏擊的柔道手當中，小編試圖找出勇奪帕運（帕拉林匹克運動會，專供身心障礙者參與的國際運動比賽）金牌的視障女國手李凱琳，結果出現在眼前的，是一名個頭不高、又不脫稚氣的年輕女孩。別看她只有155公分的嬌小身材，人家可是擁有黑帶四段的不凡身手呢！從她帶領我們到會客區的熟悉步履，實在很難想像她的視力只有0.03，相信在她身上一定有段精彩故事，且聽她娓娓道來：
視障柔道世家 從小屢創佳績
我從小就患有家族遺傳的先天性視神經萎縮，雙眼裸視視力只有0.03，還有爺爺、爸爸、叔叔和姑姑也一樣，哥哥更嚴重，只有0.01。
我們家算是柔道世家，爺爺李文漢、爸爸李青政和叔叔李青忠都是柔道選手，常代表國家出國比賽，尤其叔叔更是台灣第一位在1996年亞特蘭大帕運摘冠的柔道國手。因為受到這樣的家庭環境影響，所以我在小學二年級就接觸柔道，而爸爸就是我的啟蒙老師。
雖然我的視力只有10公分左右的微弱光影，但我一直都和正常的明眼人一起練習。記得高中教練就曾說過：「凱琳的動作很扎實，反應也很敏捷，實在看不出她是視障選手。我對她的訓練跟正常選手一樣，我想這就是她屢創佳績的原因。」
小時候讓我比較難過的是， 因為體育風氣不盛行，所以學校老師和同學們都認為學體育的孩子是問題學生；我為了不想被人瞧不起，也為了圓滿家人的期許，就告訴自己一定要用好成績來證明，並以叔叔為努力目標──要打進帕運拿金牌。
就這樣，我每天又打又摔， 苦練9小時， 不分假日和寒暑。到了國中， 曾經一度想放棄，倒不是因為訓練太辛苦，而是動作一直做不好， 達不到要求， 但後來在家人和教練的鼓勵下，我還是咬緊牙關撐了下來。現在回想起來，那時除了吃飯、上課，就是練柔道，和家人相處的時間並不多。
雖然爸爸是教練，但他很威嚴，總是把重心放在比賽和訓練，對於一般父女間的親密談心， 印象中幾乎沒有，這是我深感遺憾的地方。
我從小學五、六年級就開始拿冠軍，而且都是和正常人比賽，為了克服視力和左耳聽障的限制，我特地研究出一套方法，就是在抓住對手的那一瞬間，便要迅速找出距離感，然後趁對方還來不及反應時，就立刻撂倒對方， 制敵機先； 即使在面對高頭大馬的西方對手時，也是一樣。
膝蓋受傷打擊信心 帕運金牌失之交臂
一路以來，我只要出賽，幾乎都是冠軍。但在高三那年暑假（2010年），我卻遇到極大挫折。那時我正參加國手選拔賽，被視力正常的對手摔倒在地，當時我躺在地上整整5秒， 完全不知怎麼了，後來送醫才發現是右膝前十字韌帶撕裂傷。這一摔，不僅讓我無緣披上國家隊戰袍，也讓我在幾乎無敗的運動生涯中，被重重打了一擊，甚至到大學還走不出低潮。
這次受傷不但讓我遲遲恢復不了過去的水準，也因為疏於照顧，而讓傷勢從撕裂傷惡化為斷裂。但為了迎戰一年後的2012年倫敦帕運， 我決定暫時中斷練習，到醫院開刀治療。
在復健期間，我變得很空虛、很無助， 加上爸爸對我要求很高，雖然還沒完全復原，便要我趕緊回去練習。
2012年倫敦帕運金牌戰，才20歲的李凱琳雖敗給36歲的德國選手布拉席格，但對方卻因打贏前一年奪金的強勁對手李凱琳，而激動地跌坐在地上痛哭。（圖片提供／國立體育大學）
可是我發現，開刀後的膝蓋不像過去那麼有力了，腳踩在地上也是虛虛地不踏實，這些感受嚴重打擊我的自信心，我突然覺得， 真正令我感到害怕的，不是視力，而是受傷。
為了參加帕運， 我必須在各個比賽累積積分，記得在2011年世界盲人運動會的積分賽上，我帶著傷，一場一場不停地打，不但辛苦，壓力也很大。由於身邊沒有防護員，我只能一直提醒自己忘記受傷這件事。雖然過去我很享受參加比賽的感覺，但現在我卻要像洗腦似地，不停告訴自己一定要贏。
可是那場冠軍爭奪賽，我還是因為受傷無法使出全力， 輸給了德國選手布拉席格（Carmen Brussig）。而這位36歲、過去從未贏過我的德國職業選手（大家都稱她德國媽媽）， 居然在贏了我之後，激動地跌坐在地上痛哭，這倒教我啞然失笑； 當時我才20歲。
但這次敗北經驗卻讓我無法接受「輸」的感覺， 幸好有位學姐安慰我：「凡事並非只有直線進行才能達到目的， 所謂條條大路通羅馬，妳不妨試試別的方式」，於是我放下得失心，學習與受傷相處， 並將自我經驗分享給其他負傷隊友，現在我的心比以前更堅強了。
喜歡閱讀 願為身障運動員出書
2016年， 我開始培養閱讀習慣。其實我一直想要找一個平衡點， 就是好好讀書， 但總是無法靜下心來， 因為專注力不夠，往往看了2、3頁就睏倦了。後來我規定自己先讀半小時便休息，之後再慢慢拉長時間，結果成效還不錯。
曾有位瑞士教育心理學家皮亞森說：「青少年在每個成長階段都應符合某些學習理論， 譬如關愛」； 但我發現自己在這方面很缺乏，很想要填補這份空缺，所以我現在每天都會閱讀，希望能充實自己的內在。
雖然家人都希望我將來能繼承衣缽，當柔道教練；但我真正想做的， 是當一名作家。我剛讀完一本書叫《我想念我自己》，它是用譬喻和小說的方式講述老人失智症，讓讀者從輕鬆的閱讀中，了解並體會患者的心聲與感受，而不像一般專業書籍讓人看不懂。這啟發了我想撰寫有關視障或身障運動員的故事，但目前只有媽媽支持我；但我想，一切就慢慢來吧！
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