文／許郁莉

受疫情影響，必須朝夕相處的家人或伴侶，儘管有形的距離減少了，但無形的距離卻因衝突、爭執而增加。

英國權威媒體《BBC》曾報導，2020年全球疫情肆虐期間，世界各地分居或申請離婚的人數急劇上升，以英國為例，某著名律師事務所在疫情期間受理的離婚諮詢案件，竟比往年同期增加近122％；美國法律合約諮詢網站也公布，離婚協議案件增加了34％，其中20％是新婚5個月內的夫婦。

何以如此？值得探究。疫情促使電子產品、網路科技與社群媒體蓬勃發展，「C世代」連擁抱、親吻都可以虛擬化，然而，缺乏實體的互動與溝通，真相容易被隱藏在科技的外衣之下，新冠疫情加速催化了這種人際疏離現象，使冷漠、封閉及自我保護的氛圍更加突顯。

科技愈發達，幸福為什麼更遙遠？美國哈佛大學自1938年起，啟動了一項「哈佛成人發展研究」（Harvard Study of Adult Development），這是史上研究時間最長的追蹤訪談計畫（75年）。藉由比對研究對象的相關醫療紀錄，身為精神科醫師的第4任計畫主持人羅伯•沃丁格（Robert Waldinger），在知名影音學習平台TED演講「什麼造就美好生活？從為時最長關於幸福的研究中汲取的經驗」（What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness）指出，50歲的人如果對自己的人際關係比較滿意，當他到了80歲時，會比那些50歲時對人際關係較不滿意的人要健康；也就是說，建構美好生活的最重要因子並非財富和成功，而是良好的人際關係，因為它能帶來身體的健康與心理的幸福感。

廣義的人際關係泛指人與人之間各種型態的關係，但大多數人會將家人及伴侶排除在外，最常聯想到的是與朋友、師長或同事之間的關係。因此，有些人可以優遊於朋友、同事圈，與人稱兄道弟，卻與自己緣分更深厚的家人保持距離，甚至眼不見為淨。

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