夫妻溝通不良 如何解?!
了解夫妻常見衝突類型後,又該如何溝通?先從釐清溝通迷思做起,像是爭吵是為了自己的尊嚴、說服了對方就是溝通成功、我的心思對方應該知道、一定有一方是對的,一方是錯的、妥協就輸了、應該避免衝突、所有的衝突都有解決的方法等。
總是心很累?小心,可能是人際過敏症
說到過年,有些人覺得壓力很大,因為要面對大批親戚,一再回答相同的問題,讓人只想躲起來。對於人際相處感覺壓力,總是「心很累」,這可能是「人際過敏」的心理症狀。
懂得同理與傾聽 你就是溝通高手
總覺得自己不小心就被人說服嗎?無論在家庭、學校或職場,我們都希望能說服別人聆聽自己的意見;然而愈想說服對方,就愈容易碰壁,甚至讓自己成為被說服的對象。如何才能在溝通上達到互利共贏呢?