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在長夏時節，可多吃健脾燥濕的食物，例如：白朮、紅薏仁、山藥、白扁豆燉肉等，都是能調補脾氣，又能預防秋燥的食材
第253期（2026年4月號）
恭賀統天大佛聖誕暨新春團拜悟覺妙天禪師開示：修行要「身心靈」一體成就
禪天下
