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藉由禪定時的專注力,可以讓煩躁的思緒沉靜,然後再以調控自律神經系統的方式影響內分泌;若能每天禪定,大腦會生出更多的血清素和多巴胺,穩定心情。
第243期(2025年6月號)
悟覺妙天禪師: 相應神愛世人 成就宇宙同體 日月同光
禪天下