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許多人都有交感神經和副交感神經過旺的現象，容易出現失眠、高血壓和情緒焦慮等自律神經失調的症狀。如何讓交感和副交感神經各司其職？科學證明，禪定是不錯的方法。
第241期（2025年4月號）
關西慈航觀音禪寺 恭祝觀世音菩薩聖誕 悟覺妙天禪師： 離苦得樂 唯有修行
禪天下
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