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你知道，「久坐」可能因此坐出一身病嗎？長時間久坐，容易讓身體健康出狀況，不僅會讓人失去活力，引起下半身各類損傷、疾病與腰酸背痛，代謝循環系統也會遲滯脫序，各種慢性疾病更易隨之形成。
第258期（2026年9月號）
身心靈一體 智慧修行
禪天下
