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在微涼的冬季，來一碗滑嫩Q彈的銀耳湯，不僅美味，還能滋陰潤肺、補充植物蛋白質和多種礦物質，而且熱量低，有飽足感，是許多人都喜愛的養生飲品。
第257期（2026年8月號）
靈性修行 超凡入聖
禪天下
