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練習禪定，不要求快，要從名色脈輪開始專注，一定要做到有感應，最好能夠感覺到氣的產生、生命力的產生、靈氣的產生、光的產生、光電的產生。
第256期（2026年7月號）
悟覺妙天禪師開示：靈性修行 嚮往宇宙聖靈
禪天下
