做好能量管理 保持最佳狀態
時間有限，如何保持能量在最佳狀態才能讓工作事半功倍？不只要做好時間管理，更需要管理好自身能量。近年，不少公司開始注重員工的身心狀態及工作效能，比如Google員工被要求要「管理好能量」，以提升生產力。只要透過覺察、適時補足能量，在職場上就會有更亮眼的表現。
能量
時間有限，如何保持能量在最佳狀態才能讓工作事半功倍？不只要做好時間管理，更需要管理好自身能量。近年，不少公司開始注重員工的身心狀態及工作效能，比如Google員工被要求要「管理好能量」，以提升生產力。只要透過覺察、適時補足能量，在職場上就會有更亮眼的表現。
