建構多元支持系統　單親不擔心

台灣的高離婚率令單親家庭較10年前大幅增加近5成。據統計，單親家庭所面臨3大壓力為：經濟、子女照顧與心理調適。兩性專家建議單親家長應建構多元支持系統，尋求親友、社會局、社福機構以及宗教團體等協助。此外，正向宗教信仰有助安定身心，令家庭關係更穩固，有益孩子未來的發展及社會整體的安定。

文／吳宥姍
攝影／顏志倫

好萊塢銀色夫妻布萊德彼特（Brad Pitt）和安潔莉娜裘莉（Angelina Jolie）宣告離婚，震驚世界，當年排除萬難在一起，鶼鰈情深的二人，如今對簿公堂、反目成仇。兩人婚變的那天，甚至被媒體形容為「被記載為愛情死亡的一天」，讓人對美好婚姻的嚮往幻滅，敲碎人們編織天長地久童話故事的夢幻。

高離婚率導致單親家庭變多

據統計，世界已開發國家婚姻關係出現明顯變化，美國離婚率長期高於40～50％。近年離婚對數減少，原因在於許多人選擇「不婚」，加上經濟不景氣，離婚需獨自面對經濟問題，需更加謹慎考慮。而結婚人數減少，離婚人數自然趨緩，單身、單親、同居、同性伴侶等多元家庭模式已成為社會常態。

同樣高離婚率的英國，據《每日郵報》報導，非婚生子女中，多達6成在國中前遭遇父母分手而成為單親小孩；婚生子女也有3成因父母離婚而成為單親小孩。英國婚姻基金會主席保羅爵士擔憂地表示：「英國可能正走向『流行離婚』的趨勢！」

而離婚率於亞洲名列前茅的台灣，據內政部主計總處統計，結婚5年內的離婚率最高，由過去的「7年之癢」縮短為5年，單親家庭戶數較10年前大幅增加近5成。而單親家庭形成的主因，從過去的配偶死亡、失蹤等，轉變成未婚或離婚，逾7成以上是由媽媽所扶養的單親家庭。

兩性專家吳娟瑜表示，過去的女性缺乏經濟能力，多半會為了孩子隱忍；但現代女性較能自立自強，認為長痛不如短痛，而選擇帶著孩子脫離惡劣的環境。此外，也有不少因意外或疾病喪偶，被迫成為單親家庭。

單親壓力1：經濟

吳娟瑜觀察目前大環境不景氣，許多夫妻於經濟拮据的情況下，容易吵架，可能有一方忍不住動手，就種下離異之因。離婚後，有些另一方仍會負擔部分費用，但大部分女性處於暴力的陰影下，只想趕快逃離，自願放棄任何條件；或是對方本身經濟狀況不佳，無法取得任何保障。

據兒童福利聯盟針對弱勢單親家庭生活現況調查指出，單親家庭面臨3大生活壓力分別為：經濟壓力（84.7％）、子女照顧（79.6％）和心理調適（46.6％）。近半數弱勢單親家庭每月收入低於基本工資，6成有債務要償還，7成覺得入不敷出、甚至有8成5弱勢單親家庭曾因沒有錢而走投無路，其中單親媽媽經濟壓力又大於單親爸爸。

由此得知，許多單親家長所面臨的第1個問題就是經濟。較幸運者原生家庭有能力給予支援，但也有許多人上要奉養父母、下需養育小孩，如果還有房租、貸款，甚至對方所遺留下來的債務，情況更是雪上加霜。

兩性專家廖輝英觀察所輔導過的單親家庭，大部分單親女性經濟較為弱勢，有相當高的比例是遭遇外遇和家暴，男方在離婚前就先脫產，或答應要給的贍養費最後也無法取得。較糟糕的情況是，孩子年幼需人照顧，但又必須工作賺錢，如果原生家庭也無法支援，甚至冷嘲熱諷，更加深單親父母心理上的孤立無援。

不少女性因離開職場太久，不容易找到合適的工作，只能從事較低階、辛苦的職業，如果又遇到苛薄的雇主，造成職業傷害或過勞，又需花費一筆錢醫治或調養身體。如果自行經商做生意，往往又因大環境不佳，經營不善的情況下，反而增加負債。

許多離婚婦女常因工作狀態不確定，生活無法穩定，如果孩子不只一個，經濟負擔又更加重。台灣女性離婚後再嫁的機會較不佳。廖輝英發現，甚至有人會介入別人家庭，成為第三者，或再找的對象會虐待小孩，關係糾葛複雜。

單親男性一般工作較穩定，交新女友或再婚的機率較高，但吳娟瑜也曾遇過開計程車的單親爸爸，因為兒子年幼無人照顧，只能帶在身旁一起工作。調查顯示，單親爸爸受限於傳統男性包袱，對外求助意願較低，單親爸爸與單親媽媽求助比例約為1：6。

單親壓力2：教育

吳娟瑜認為，一般雙親家庭較能彼此支援，而單親容易面臨孤立無援的狀況，有時長輩必須幫忙隔代教養，如遇長輩與子女的教養觀念缺乏一致性時，就容易產生衝突，造成小孩心理上的不平衡與無所適從。

許多單親家長苦於孩子缺乏一個異性長輩的模範。單親媽媽帶著兒子、或單親爸爸帶女兒，因不了解兒女不同的成長需求，有時會用嘮叨碎念的方式表達關心，但孩子卻聽不進去。又或兒女到了青春期，不知該如何與子女討論性教育。加上青春期的少男少女容易有心事，或叛逆交到壞朋友，就容易發生衝突。

此時，最好能有幾位異性親友協助，建立多元的支援系統，讓孩子有學習的榜樣。雖然對方無法如同父母一般陪伴，但至少能及時提供建言，解答孩子心中的疑惑。甚至有時只需要用men’s talks或women’s talks，男人與男人，以男人的角度好好商量；或女人之間親密對談，就能達到事半功倍的效果。

曾有位男學生找吳娟瑜諮商，這位男學生的姊姊離婚後，帶3個孩子回娘家住，家中突然變得擁擠，生活起居不便，加上姊姊外出工作，小孩容易吵鬧，讓這位男學生備感困擾。

吳娟瑜當下開導這位學生：「目前你那3位外甥、外甥女，非常需要一位男性的生命導師，所以你的角色很重要，3個小孩會在你們互動的過程中學習，你的態度深深影響他們，當你愈穩定，愈接納，你們的家族就會愈來愈穩固。」希望這位學生將格局拉大，為孩子樹立一個男性榜樣。

廖輝英提到，目前校園霸凌問題嚴重，單親小孩容易被同儕嘲笑。有時學校導師也會指責家長忙於工作，疏於照顧、關心小孩。因此廖輝英建議單親家長，無論工作再忙碌，仍要設法找出時間與孩子相處，如果沒有及時察覺小孩的異狀，容易造成孩子身心長遠的傷害、導致偏差異常的行為，未來需花費更多心力來導正。

單親壓力3：親子關係

國外針對離婚家庭的研究發現「父母離間子女症候群」（parental alienation syndrome, PAS），或者「親子疏離症」，指父母刻意在子女面前醜化對方，希望孩子敵視對方、支持自己，或將孩子視為爭奪監護權的籌碼與工具。

父母是孩子第一個學習與模仿的典範，研究發現，父母在孩子面前互相批評，會令孩子心理受創，出現悲傷、恐懼、缺乏信任與安全感等現象。嚴重時，甚至會影響孩子日後的兩性關係，對伴侶與家庭產生質疑，或無意間模仿父母當年的相處模式，極可能又複製出一個離婚家庭。

廖輝英指出，有些小孩會以為，父母離婚都是他的錯。因為父母在離婚前長期爭吵，造成小孩情緒不安、學習效率降低，影響孩子往後的發展。因此提醒家長平時應建立紓壓管道，保持情緒穩定，切勿情緒化或說出傷害小孩的話。

吳娟瑜強調，並非一定要有兩個人愛才是家。有愛就是家庭，即便是雙親家庭，但天天吵架、打架，缺乏愛與關懷、承擔父母的情緒壓力，小孩的內心受傷更嚴重。

而單親家庭親子關係較常面臨的挑戰在於，小孩無法體諒大人的辛苦，容易頂撞、吵鬧、不唸書，甚至離家出走，讓單親家長有深深的挫折無力感。目前大環境不佳，找工作不容易，辛苦賺錢養家，小孩卻又不聽話，讓父母傷心。

吳娟瑜認為，這個階段通常要熬10年，要等孩子自己也有家庭、伴侶、小孩，才能體會父母的辛勞。青春期的孩子情緒較不穩定，而父母是最親近的人，因此容易把矛頭指向父母。建議單親家長要給予孩子表達的安全感，適時陪伴，即便再忙再累，都要耐心聆聽小孩說話，表達關心。

而單親家長必須雌雄同體，兼具陰性和陽性的氣質，除了溫柔關懷；也需兼具堅定勇敢，讓孩子可以與你商量溝通，遇到困難時，也知道你會陪伴在身旁，為他打氣。

善用社會資源　感恩與回饋

廖輝英建議，單親家庭應學習自己找資源，像社會局、相關社會福利機構設就可提供許多資源，或是向熱心的里長與鄰居求助，所以平時就要敦親睦鄰，必要時才能請人協助。

吳娟瑜認，為除了社福團體外，如有正向的宗教團體協助、信仰的支持更佳。除了孩子有精神寄託，補足精神食糧上的不足，自己也可以得到心靈上的撫慰，有助於降低親子之間的緊張衝突。

此外，團體中也較易出現人生導師，提供各項指引。當取得外援後，可以讓家庭更穩定，令孩子擁有更多資源。而在接受社會的幫助的同時，也應教育孩子知恩感恩，長大後要回饋社會，讓善的循環無限擴大。