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簡單11招,從此遠離電腦文明病:最重要的就是減少在電腦螢幕前的暴露時間,一天以四小時內為宜,最多六小時,每操作一小時要休息五到十分鐘。
第253期(2026年4月號)
恭賀統天大佛聖誕暨新春團拜悟覺妙天禪師開示:修行要「身心靈」一體成就
禪天下