第三腦室，就是人體通達宇宙真理的地方，在禪定中專注它，它會放射光波，與大宇宙起共鳴。

弟子：師父，我跟您修禪有一段時間了，可是有件事一直困擾著我，讓我很苦惱。
師父：哦！是什麼事呢？

弟子：就是我每次禪定，不管坐得再久，腦海裡總是妄念不斷，盤旋著各種念頭，停都停不下來。可是師父說，這樣一點效果也沒有，所以我很苦惱。
師父（笑笑）：禪定的時候，不是沒事光坐在那裡，你要想辦法排除這種意識上的障礙，而最快的方法就是精神統一，也就是專注脈輪，把全部的注意力都放在體內的某個脈輪上。

弟子：為什麼專注脈輪可以排除妄念呢？
師父：因為當你精神統一在某個脈輪時，就會產生一種大磁場，取代你的一切想法，讓你無法再想其他事情，而直接進入「智慧」的層次。

弟子：智慧的層次？
師父：對！就是跟大宇宙同層次的大磁場。

弟子：還是不太懂。
師父：我們先從大腦的結構說起吧！人的左大腦主管記憶及分析判斷，也就是理性；右大腦則主管情緒，也就是感性；所以當你鬧情緒的時候，就要運用左大腦的理性來平衡右大腦的感性。

弟子：要怎麼平衡呢？
師父：這要經過禪定的過程才能夠做到。

弟子（合十頂禮）：請師父詳加開示。
師父：禪定時候，不能用腦，否則心定不下來，當然也不能入禪定。不能入禪定，就不能和大宇宙體合一，所以禪定時要把精神集中統一起來，而不是讓它四處跑。

弟子（很疑惑）：可是…，到底要怎麼做啊？
師父：你可以把注意力集中在大腦中心的「第三腦室」，它會隨著你專一的程度而形成一種磁場。這個第三腦室就是人體通達宇宙真理的地方。你現在可以試著禪定看看。

弟子（端坐盤坐了一會兒）：師父，我怎麼會覺得腦殼重重的，好像有股力量壓在頭頂上？
師父：沒錯，就是這種感覺。因為當你把精神集中在第三腦室的時候，它會放射光波，會與大宇宙起共鳴，所以你會覺得頭重重的，這表示你已經慢慢接觸到宇宙的大力量、大磁場了，所以你應該高興才對。

弟子：所以，大宇宙的力量是從第三腦室進來的囉？
師父：是的，它原來是在大腦外面，現在進入到腦殼，等到它進入到大腦以後，你的意識很自然就會被這個力量取代而停止了。

弟子：師父，像這樣讓宇宙能量進入人體，有沒有什麼訣竅呢？
師父：身心一定要放鬆，如果你很緊繃，一定做不到。

弟子：師父，我們這麼做，會有什麼好處嗎？
師父：首先，我們的體質會改變，因為你已經接到大自然的生命能量，當這股能量進到人體，它自然會曉得你身體的哪個部位需要補充能量，而自動過去補充。

弟子（十分高興）：那真是太好了！
師父：除此之外，在禪定中專注第三腦室還有其他的好處呢！

弟子：哦？是什麼呢？
師父：你不是常常都覺得坐得腳很酸、很麻，撐不了多久嗎？

弟子：是啊！難道專注第三腦室還能幫我解決這個痛苦嗎？
師父：你說對了！其實不只是腳的酸麻，身體的各種疼痛都可利用這個方法來幫助自己超越。

弟子：那是為什麼呢？
師父：其實讓身體不痛的最好方法，就是「離開你的意識」。因為你會覺得痛，就是意識感受到神經傳回大腦的訊息，所以只要你超越了意識，就感覺不到痛了。

弟子：嗯…，原來從禪定中學會的方法這麼好用啊！
師父（笑笑）：是啊！就看你會不會用。