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禪宗最直接的方法,就是放下我執和法執,放下現在意識和過去意識,然後住於第三腦室。第三腦室就是第八意識,也就是所謂的光明藏。
禪定時要把精神集中統一起來,而不是讓它四處跑。可以把注意力集中在大腦中心的「第三腦室」,它會隨著你專一的程度而形成一種磁場。這個第三腦室就是人體通達宇宙真理的地方。
第229期(2024年4月號)
關西慈航觀音禪寺 恭祝觀世音菩薩聖誕法會 悟覺妙天禪師:修行點亮人生路
禪天下