自然有節,健康飲食新觀念

自然有節,健康飲食新觀念

無論史前或文明後,都依照地區或氣候的變遷,而產生不同的飲食方式或習慣,但怎麼吃才是最佳的選擇呢?哪種食物較適合人類食用?食物該如何組合?食物與個人體質的配合度又如何?

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