講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師
許多人常會認為自己沒有時間修行，等到老了、退休後再修行也不遲，世間人總是忙碌於追求財富，比較誰賺得錢多，可是往生後，其實什麼也帶不走，卻因為這些執著偏見，蹉跎時間，耽誤自己的一生， 而不自知。尤其當自己面臨百年後，要往哪裡去，也都是到了最後一刻，才感到痛苦、掙扎、恐懼，不知如何是好。
現今修行者眾， 但是真正解脫成就者寡，主要原因，在於多數修行人未能真正了解修行的真實義，執著於外相。
《金剛經》裡不斷強調，要打破一切相，真修行是要能夠自度度他。我所傳的印心禪法、印心佛法，除了是秉承釋迦牟尼佛所傳的般若智慧，更重要的，是透過佛的證量，幫助大家的靈性都能得以解脫障礙，回到佛國淨土。
究竟修行 乃真修行
以修行方法為例，我時常會遇到一些修行人，他們都以數息法來練習禪定，但是數息法就是計算呼吸的次數，這種方式就像失眠者數羊一樣，最後容易淪為意識來計算，反而不容易定心。呼吸，應該要用隨息法，只要注意氣的進出即可，排除妄念，才能真正進入禪定的境界。
至於該如何禪定？從禪坐開始，就要秉持坐姿如鐘、背直如松、身心放鬆、腦海空空、精神集中。如何讓自己能夠空，就是要專注精神，專注在自己的明心脈輪，專注裡面的自性，當你成就了，這就稱為「妙心」。
不難發現， 很多人不了解為何要修行，只知道為唸佛而唸佛，但是不論是唸佛、持咒，其實都無法讓我們明心見性，因為這些都是意識修行。大家唯有智慧修行，懂得找到明師正法，靠正確的方法，以及世尊所傳承的印心佛法，帶領大家以最直接、究竟的方式來修行，以解脫而成就。
清淨十脈輪 實修實證
修行的目的是什麼？修行就是要能真正的改變自己。讓身體變得健康，這是修行的第一步，尤其，現代人受到很多文明病、或是癌症問題所困擾， 只有靠修行，才能真正獲得改善。
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