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想要喚醒長夏時節的疲憊肌膚,首先要注重「肺氣」的調理,以下適合秋冬的美肌食譜與茶飲:南瓜紅棗栗子派–材料:蒸熟南瓜半斤、去皮去子蒸熟紅棗半斤、蒸熟蝦仁2兩、松子2兩、蘇打餅乾1包、芝麻醬適量。作法:蒸熟南瓜加入紅棗、松子、蝦仁、芝麻醬攪拌均勻,搭配蘇打餅乾一起食用。
第228期(2024年3月號)
悟覺妙天禪師新春團拜開示: 人生之計在於禪
禪天下