如何在禪定中排除妄念?

如何在禪定中排除妄念?

妄念就像過動兒一樣,一念接著一念,根本停不下來,如何才能在禪定中排除妄念呢?別著急,只要照著以下6個步驟,勤加練習,就能讓你擺脫妄念,進入禪的美妙世界!

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