講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師

修行注重的是靈性修行，也就是修出世法。以道家而言，注重的是現世，像是可以活多少歲、如何修煉成仙等等，他們所謂的煉丹，就是修煉身體。

換句話說，道家的修行是「生了，就不要死」；可是人不可能不死，所以秦始皇才會去求長生不死的丹藥。

但佛家的修行是「死了，就不要再生」，讓靈性解脫，不再輪迴，下一世不要再來人間。這是道家和佛家的不同。

體性大智慧　身淨心圓空

至於禪宗的修行，不但注重身體健康和壽命的延長，也注重修行的成就，這才是真正的圓滿；如果只注重入世法或出世法，都不圓滿。許多出家眾因為不注重入世法，不修身體健康，所以經常吃藥，我認識幾位中醫師，都免費去幫他們看病。

只有真正了解什麼是真修行的人，才會明白身體健康的重要。而注重身體的修行，當然也會更注重靈性的解脫，兩者合一才是大圓滿的成就。

如果沒有身體，哪裡會有靈性？這兩者本來就是一體兩面，不分你我，都是自己，所以要成就，也是兩者一起成就；如果沒有身體，靈性也不可能成就。

另一方面，如果不跟證道上師修行，也不可能成就。換句話說，靈性要成就，身體的行為必須配合，包括一言一行，都直接與靈性的成就有關。

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