簡單9招 讓你不健忘！
當老人持續學習新事物，豐富生活經歷時，無形中可以強化腦部機能。被活化的腦細胞會產生新的樹狀突，促使彼此間建立周密的神經網路，讓儲存與傳遞訊息更便捷。例如：進修、學樂器、學外語、擔任志工、下棋、玩牌…等。美國賓州大學的研究顫示，應變能力好、喜歡學習新事物、旅遊、經常閱讀和表達能力高的人，比較容易在老年時維持心智能力。
當老人持續學習新事物，豐富生活經歷時，無形中可以強化腦部機能。被活化的腦細胞會產生新的樹狀突，促使彼此間建立周密的神經網路，讓儲存與傳遞訊息更便捷。例如：進修、學樂器、學外語、擔任志工、下棋、玩牌…等。美國賓州大學的研究顫示，應變能力好、喜歡學習新事物、旅遊、經常閱讀和表達能力高的人，比較容易在老年時維持心智能力。
