天下第一禪：感恩與懺悔

文 / 覺妙宗明（釋迦牟尼佛救世基金會總教授師）

所謂懺悔，「懺」是陳露前惡，「悔」是改往修來，懺悔是洗淨已造罪惡唯一有效的方法。

《心地觀經》云：「發露懺悔，罪即消除。」《業報差別經》亦曰：「若人造重罪，作已深自責，懺悔更不造，能拔除根本罪。」故在《大方廣佛華嚴經》〈普賢行願品〉流傳千古的「懺悔文」說道：「我昔所造諸惡業，皆由無始貪瞋癡，從身語意之所生，一切我今皆懺悔。」

一次懺悔萬業度

修行人對自己的過失和罪業（包括今生與前世）表示慚愧，請求他人寬恕與原諒，並決心永不再犯，若真心懺悔到位，仰仗佛菩薩的加持力，可以讓身心回復清淨，由此消除罪障。

故真心懺悔有如法水，可洗清身口意的罪業。因此，懺悔能去惡向善，讓已生的惡念斷除，讓未生的惡念不生，讓未生的善念升起，讓已生的善念增長。

我們在修行的過程中，要常保自我覺察之心，如有犯戒犯錯，馬上覺醒，懺悔改正。《地藏經》中，地藏菩薩指出，我們閻浮提眾生，起心動念，無不是業，無不是罪。古德常言道：「不怕念起，只怕覺遲。」勇於面對自己的缺點，常保懺悔心，調整自己並持有清淨的身口意，就能活得恬淡快樂。

莫待病魔纏身，才後悔自己過去的荒唐無度；莫待經濟枯竭，才警覺自己過去的揮霍浪費；莫待山窮水盡，四面楚歌時，才後悔自己過去作風的囂張魯莽、脾氣暴躁。能改過遷善，真心懺悔，做到不二過，才能活得平順。

普賢菩薩在《大方廣佛華嚴經》〈普賢行願品〉中開示，誠心懺悔，不再造業，能滅度過去所造的一切惡業。（圖片版權：禪天下）

一心感恩菩提路

感恩心不僅是內在美好的品德修養，也是所有美好情愫之母。要修行成就一尊綻放內在真善美德行之光的佛陀，常懷感恩之心，是經常且必要的內在修持。

懂得感恩的人，內在的幸福感會愈來愈高，這樣的人會懂得飲水思源、吃果子拜樹頭的道理，不會把別人對自己的付出和幫助視為理所當然，受惠之後就把施惠者拋在腦後忘記了，他必能夠知恩，更能感恩圖報。

懂得感恩的人，對自己已擁有的一切會感到知足，能感恩上蒼的恩典；對於自己夢寐以求、但尚未擁有的，會盡心盡力，依循正當途徑爭取。

懂得感恩的人會逆來順受，對自己生命中發生的一切變化，不論好壞，都能泰然處之，常保感恩心。若能每天都活出自己的生命，就會變得更自在。

懂得感恩的人，更會學習放下，不追悔過去，因為過去的已經過去，追悔無濟於事，要懂得把握當下，把過去所發生的，當作一種學習經驗，所謂「不經一事、不長一智」；同時也懂得不去執著，看得開、放得下，常常感恩自己還能活到現在，內心無所苛求。若能如此，日子就會變得更順遂。

感恩心在宗教領域更是備受宗教家關注的修持重點。崇拜和感恩上帝、感恩佛菩薩或上師，是宗教信仰活動中，一切宗教共有的重心之一，佛教如此，猶太教、基督教亦然。

而耶教的世界觀認為，天下萬物皆來自上帝，故《聖經》中充滿著對上帝的感恩，如「耶和華，我的主，我將永遠感謝您」，或「我將會全心感激我的主」等等。

基督教中，馬丁‧路德把對教徒「心恆感恩」的教化，認為是「福音的核心」，教徒對造物者上帝的感恩與讚美，是宗教修行訓練與教化的重點之一。

一行正法人天助

佛祖禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師，是末劫亂世下凡救世的紫微聖人，祂證道時正入於正定、大定，在進入妙定之際，忽然感受到約110伏特的電壓觸動手掌心，瞬間一股強大的光體從虛空降臨，進入禪師體內，同時聽到一句洪亮的授記佛音「大一統王」（註），隨後世尊的法身光體也入住妙天禪師體內。

（註）「一」放在「大」之上，即為「天」字，倒過來念，就是「統天王佛」，亦稱「統天大佛」，也就是耶穌基督所稱的「上帝」，同指造化萬物的母光體。

這位來自紫微星的聖者，祂的救世大願就是實現世尊未竟的願力「地球佛國、人人作佛」及「人間天堂、世界和平」，而祂的法能夠「救活人」，也能「救死人」。

能救活人，是指讓追隨祂修行的禪行者得以輪迴，一世成就佛菩薩；能救死人，則是指祂能超度往生者的「靈、魂、魄」到西方極樂淨土，享受佛光，在淨土中修行，增長福慧，來世再投胎轉世為人，他們的善根與慧根就更加深厚，更容易修行成就。因為西方極樂世界只是靈性修行的中繼站，而非終點站。

凡是入門修「一世成佛」禪宗正法的禪行者，都知悟覺道妙天禪師所傳的「天下第一禪 ── 感恩與懺悔」的重要，也懂得要超度祖先到佛國淨土，明瞭超度冤親債主到西方極樂世界的重要性。前者是感恩，後者是懺悔，真正做到感恩與懺悔，且能禪心堅定、禪法堅固，就是一行正法，能獲人天法界冥冥中不可思議的護佑與助力，在修行路上能突破種種困難。

舉例來說，筆者的兒子楊華鴻在就讀淡江大學研究所時，就已經完成感恩與懺悔的基本要求，超度了歷代祖先與冤親債主，恰好在他26歲生日當天，他從淡大回家，穿著雨衣、騎著摩托車，在台北市士林區百齡橋附近發生車禍，他的摩托車攔腰撞上了一輛橫越的大卡車，強大的衝擊力將他撞飛到空中，飛越過了卡車，倒栽蔥地頭下腳上、在卡車的另一邊從空中墜落。

因為頭先著地，安全帽被撞得四分五裂、破碎不堪，摩托車也被撞得變形，幾近報廢，可是他竟平安無事從地上爬了起來，卡車司機以為他被撞死了，趕緊下車查看，沒想到他竟毫髮無傷，僅安全帽破損，肩膀處的雨衣在接觸地面時磨破了洞，身體則完好無傷，真是奇蹟中的奇蹟。若非完成感恩與懺悔的基本功課，當天的生日差點就變成忌日。

事後，我兒分享，當他在撞擊中當「空中飛人」的瞬間，驚嚇得以為自己死定了，卻突然很清晰地感覺有兩隻巨大的手從他身下抱著他的軀體，輕輕地放在地上。有此神蹟發生，他才能平安度過此劫，否則可能已腦震盪身亡。

他本來不太相信佛菩薩的存在，因為生命經驗不足，只是嘗試著不違逆父母，跟著一起禪修而已，但經過此次大難不死，他堅信「一行正法人天助」，真有佛菩薩的存在，只是祂們沒有形相。由此可知，「感恩與懺悔」真的是相當重要的修持功課。

一印佛師彌陀佛

真正能一世成佛的妙法，是一種「不立文字、教外別傳」的心法。悟覺妙天禪師所傳的佛的「心印」，是肉眼看不見的佛的證量光，得佛心印者，當下就能成就佛菩薩。

故修行要找對明師，修對正法，要用真心尋得具有「佛祖心印」傳承的師父，跟隨祂真心修行，「禪心堅定、禪法堅固」，且能與師同心，與師同行，與明師心心相印，同頻共振，機緣成熟時，蒙師父傳佛心印，當下就具足與佛同等證量，而成就佛菩薩。這種心靈相印成就法是源自佛祖禪宗最快速、最直接的成佛法門。

悟覺妙天禪師是救世的紫微聖者，祂之所以必能達成「地球佛國、人人成佛」的大願力，是因為祂有能傳佛心印、讓有緣人一世成佛的能耐。願天下發心修行、想今世成就的有緣人把握當下，前來追隨聖佛，修行一世成佛的正法，也共同參與「地球佛國、人人作佛」、「人間天堂、世界和平」的偉大志業。

修行正法須禪心堅定，禪法堅固，與證道明師同心同行，必能成就佛菩薩。