2026恭賀統天大佛聖誕暨新春團拜　悟覺妙天禪師開示：修行要「身心靈」一體成就

文 / 謝明媛、謝璦竹
圖片提供 / 世界地球佛國總會

今（2026）年3月3日欣逢農曆正月十五元宵節，也是宇宙第一尊佛「妙無金身統天大佛」在人間的聖誕，世界地球佛國總會特別提前在2月28日週六假日，在台北南港大禪堂與地球佛國大家庭的家人們一起為統天大佛暖壽，並舉辦新春團拜。禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師是地球佛國大家庭的大家長，也親臨現場與眾人同歡。

活動精心安排了六祖慧能大師音樂評書、悟覺妙天禪師法語〈一世成佛頌〉改編音樂作品等精彩節目，眾人都心開意解。今年新春團拜除了北部弟子及地球佛國大家庭的家人們齊聚台北南港大禪堂，另有來自美國的弟子專程來台與會，中南部、東部道場及海外道場亦同步視訊連線觀看轉播，殊勝吉祥。

今年是馬年，活動一開場就由簡華葆老師帶領的葆舞壂演出〈天馬奔騰〉舞曲，羅常秦老師以二胡伴奏，氣勢磅礡，感動人心。隨後，主持人帶領眾人恭誦統天大佛祝壽詞，眾皆誓願一世成佛。接著，弟子們向妙天師父拜年，彼此也互相祝賀「超越時空、立馬成功」！

團拜開場節目由簡華葆老師帶領的葆舞壂演出〈天馬奔騰〉舞曲。

妙天禪師慈悲為現場的壽桃、平安果等加持，而特地從美國回來的弟子覺妙通明則代表美國師兄姐向妙天師父獻上剛出版的英文版《印心禪法真修實證》作為新春賀禮，這是地球佛國美國分會出版的第一本妙天師父英譯著作。

妙天禪師接著祝賀大家庭的家人們新年快樂，並對眾人開示。禪師說，不管是現場的同修，還是以視訊連線觀看轉播的中南部、東部及海外同修，大家團聚一堂，象徵著地球佛國大家庭親如家人般的情感，充滿幸福、美滿與溫馨。

禪師叮囑，從入門修行開始，特別是美國各道場接引了許多新同修，不管是入門幾個月還是幾年，首先要知道自己為什麼禪修，這是很重要的觀念。

「我們先不要說修行是要成佛，但其實修行本來就是要成佛，所以剛入門的初修者，一定要先確信『自己能夠成佛』。」

禪師舉「三色光」為例：「大家在道場都看過我開光的三色光，只要注意去看，就會發現裡面真的有『光』顯現出來；不是只有顏色，而是真的有金光，會流動的金光。」

禪師開示，三色光最外圍的紅光，代表我們的身體，也就是說，我們的身體要像紅光、像太陽一樣普照大地，這是給人類眾生的生命活力。

禪師說，「我們也要有這樣的心，要去菩薩行，為所有人類、一切眾生去做法行，做法布施，要讓更多人知道，我們修行的印心佛禪是真正的佛法，不是意象中的佛法，是可以讓『身、心、靈性』一體成就的佛法。」

身空意空心空　才是真修行

禪師接著說明，既然要「身、心、靈性」一起成就，第一步就要從身體開始，入門以後，要看得到自己的健康一天比一天好、一年比一年好。

「也許你會發現同學和同事在幾年後，容顏逐漸出現老化，但你看起來還是很年輕，喜氣洋洋的，臉上的氣色很光亮，這是從裡面顯現出來的光。由此可知，修行印心禪法可以讓人得到健康。」

如何得到健康？禪師開示，首先要做到「身空」。修行入定要修「身空、意空、心空」，什麼是身空？身空就是言行舉止都要淨空，都很清淨，不要惹麻煩上身，要遠離一切不好的人和事，遠離這些汙染。

那要怎麼做？比如說，我們帶著一顆布施的心去行布施，希望對方也和我們一樣清淨、健康，同時不要去招惹一些物質上的、金錢上的、感情上的麻煩；另一方面，還要到道場禪修印心禪法十脈輪禪定。

禪師說，「我們身上有十個脈輪，這是十個生命能量中心，我們從禪定中，一個一個去專注，把裡面的生命能量開發出來，對健康很有幫助。」

「這十個脈輪都是相通的，會帶動附近的器官、組織和系統也一起開發出能量，讓全身都充滿能量，當然就很健康。」

禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師到各會場為所有來賓賜福。

禪師說，雖然我們平時忙於生活工作，沒在禪定，但這些從禪定中開發出來的能量、這些氣，還是會在體內運行，就像天上的行星會自動運行一樣，我們的呼吸、心臟的跳動等等，也會自然運作。「讓內氣在體內順暢運行，是讓身體健康最好的方法。」

另外還有一種方法，就是保持心裡的輕鬆愉快，「尤其不要情緒化，有些人說話會帶著情緒，講話很重，讓人聽了不舒服；應該要用歡喜心來講話，不但自己覺得快樂，對方聽了也很舒服，這是修行很重要的功課。」

禪師開示，一個有好心情的人，不僅每天情緒很好，能夠平心靜氣、歡喜自在，同時也會影響身體的健康，就連周遭也會有好事發生。

妙天禪師特別提醒，除了生活中要保持歡喜心，禪定的時候也要有歡喜心，可以帶動體內的器官與細胞一起歡喜。「雖然我們看不到器官和細胞的歡喜，但它們都是很健康的。」

「師父每天都這樣，所以我覺得我不會老，我相信我活到一百歲也和現在一樣。這是修行的第一個好處，可以長生不老、青春不老，每天都很快樂。」

「人生最悲哀的，就是年紀大的時候無法照顧自己的生活，要靠別人來照顧，所以平常就要注意自己的身體健康。我常說，能夠管理自己的身體，就能管理自己的生命。」

禪師開示，修印心禪法是真正修「身、心、靈性」得度，等到有一天「明心見性、見性成佛」，雖然身體不在了，但靈性可以永生於天上，這就是「有限的生命變成無限的永生」，是修行最大的好處，一般人都得不到。

禪師接著開示「意空」：一般不能做到「意空」的人，常常都在動腦筋，不停地胡思亂想，一直在浪費腦力，所以會很快衰老，很容易得老年癡呆症。那要如何保養腦？就是在該用腦的時候用腦，去活用它，因為腦筋會越用越靈活、越用越精明。但用腦不是胡思亂想，那是浪費腦力，想的都是負能量，一定要用在正道、用在修行上。

如何提升自己的身心靈？禪師開示，要能夠把一切雜亂的、複雜的事都放下，整個放下，進入淨空。

禪師開示，「從淨空開始，就進入靈性的智慧──般若智慧。如果不淨空，就進不了般若智慧。禪定就是為了要進入般若智慧。」

「智慧，是佛菩薩的智慧，不是人間的智慧。所以修行要懂得修身空、修意空。」

意空以後有什麼好處？可以讓腦筋更聰明。禪師曾傳過「金頭腦」法門，就是訓練大腦保有原有的腦汁，不讓它流失，如此便可讓大腦健康，維持年輕。

說書人葉怡均（右）與台北曲藝團表演音樂評書〈佛祖禪宗中華六祖慧能大師〉。

禪師強調，意空以後，要轉變為智慧。除了要訓練我們的腦力、智力，還要知道如何保護腦。

接著，禪師再開示「心空」：要心空，先要做到八識清淨。因為我們的五官「眼耳鼻舌身」每天都往外面接觸，不管接觸的是好是壞，都會經過意識（六意），產生好的或不好的思想，好的思想形成正能量，不好的思想形成負能量，連帶就會影響心。

「七識是心裡的潛在意識，八識是阿賴耶識，就是心。我們從外面的『五官』到『六意』，整個意識都到心，所以心很重要，要從心裡面讓它清淨、讓它淨化。」

「那要怎麼做？其實很簡單，就是每天保持歡喜心、自在心，就可以把不好的、負面的都化掉，很自然就空掉了。」

「修行就是修心，要把一切不好的都放下，從心進入清淨的心，再進入般若智慧。修行就是修『清淨、智慧、圓滿、圓覺』。」

禪師強調，一切修行都從清淨開始，第一步就要做到清淨。「修行要從『人』經過『阿羅漢』、『菩薩』，到最高的『佛』，這麼多的層次，都要從清淨開始，再到智慧，一層一層的智慧。」

很多人都會問：為什麼要修行？禪師說，「因為修行可以改變一個人的命運，改變一個人的健康，讓家庭變得很和諧、很興旺，所以不只是『家和萬事興』，而是『家旺萬事成』。如果人人如此，則社會、國家，乃至全球人類與眾生，都能得到平安、祥和，世界就會很和平，不會有戰爭，地球就成為佛國，成為人間天堂。這是我們的理想，是我們要達成的目標。」

家旺萬事成　地球成佛國

「所以我們在各地設立許多禪修道場，就是要讓更多人知道，修行印心佛禪有這麼多好處，不管是身體、生命、甚至福報等各方面，都能得到提升，不需要到處去禮佛、求佛。直接來修印心佛禪，自己幫助自己，才是最靠得住的。」

禪師開示結束後，接著由台灣女性相聲先驅、台北曲藝團團長葉怡均與張士能、黃建凱、江淑婷三位音樂家聯合表演音樂評書〈佛祖禪宗中華六祖慧能大師〉。當葉怡均上台，醒木一拍，瞬間就抓住了眾人心弦，加上她抑揚頓挫的聲音魅力與靈動的表情，演繹六祖故事環環相扣，在說書人與慧能大師的角色之間來回切換，不但讓人聽得忘我，更十分共情，例如講到韋刺史向六祖問法：「唸阿彌陀佛，發願往生西方極樂世界，是否真能往生極樂？」慧能大師開示：「釋迦牟尼佛說，西方極樂世界並不遠，只有十萬八千，指的是除十惡八邪，而不是十萬八千里遠。」十分引人入勝。

第三個節目是由五位教授級聲樂家黎蓉櫻、陳慧如、蕭涵、蕭呈叡與張淳菡演唱音樂才女何真真譜曲的悟覺妙天禪師法語〈一世成佛頌〉，並由葆舞壂獻舞。五位聲樂家的歌聲響遏行雲、聲情並茂，宛如天籟之音；葆舞壂的舞者手捧蓮花，以優雅的蓮步走入人群，讓人恍若置身天上。

葆舞壂與五位聲樂家演出何真真譜曲的妙天禪師法語〈一世成佛頌〉。

特別是悟覺妙天禪師的法語歌詞，字字珠璣、直擊靈性：「眾生無明，愛慾續生，生生滅滅，輪迴不息。要斷輪迴，智破無明，禪定生慧，正法印心。為得正法，先求明師，已遇明師，真心不二。明師妙法，清淨眾業，轉識成智，脫胎換骨。無上佛法，非學非誦，緣木求魚，徒勞無功。佛寶法寶，諸佛佛母，明師指點，當下開悟。開悟佛法，人人圓滿，事事圓滿，物物圓滿，法法圓滿。圓智體空，妙智體用，一世成佛。」許多人都被深深觸動心靈而感動落淚。

最後是禪天下贊助認養的抽獎活動，由於贊助很踴躍，獎項也很吸引人，每個人都希望自己中獎，最大獎是悟覺妙天禪師贊助的一對鑽錶，並由禪師親自抽出，掀起全場最高潮。

團拜在近午時分圓滿結束，妙天禪師還親自到各會場為所有與會者賜福，尤其在親子區，禪師特別為孩子們加持祝福，氣氛溫馨祥和。