高血壓的7個飲食對策

高血壓的7個飲食對策

2026-10-15 0

鈉的攝取量與高血壓罹患成正比，也就是說鈉攝取較多時，高血壓的罹患率相對的提高，而肥胖也是造成高血壓的因素之一，因此，鈉量的控制及理想體重的維持，是從飲食預防高血壓的二大重點。

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