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簡單11招,從此遠離電腦文明病:最重要的就是減少在電腦螢幕前的暴露時間,一天以四小時內為宜,最多六小時,每操作一小時要休息五到十分鐘。
第256期(2026年7月號)
悟覺妙天禪師開示:靈性修行 嚮往宇宙聖靈
禪天下