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每天堅持運動的人，體內會分泌一種叫LHB-2的物質，被稱為血管清潔劑，它能清除血管壁的附著物，使血管保持彈性，確保心臟和人體健康充滿青春活力。
悟覺妙天禪師所傳十脈輪禪定的「明心脈輪」，其生理位置就位於心臟，禪定中所感受到的能量，可滋養全身五臟六腑，進行器官修復與保養。
中醫認為夏季是養心的時節，如果夏季不注重保養，可能導致秋冬的疾病。除了飲食上避免過油、過鹹與甜食，適...
第248期（2025年11月號）
圓智體空 妙智體用
禪天下
