求職不焦慮 禪定幫減壓
為了幫助求職者減輕焦慮，可以利用簡單的禪定方法，改變思維、專注呼吸，以減緩壓力；覺妙宗明提供了4個階段的禪定方式，作為求職者在面試時，保持頭腦清醒、增加應試成功率的參考。
社會新鮮人第一課 善用面試禮儀，建立良好印象
社會新鮮人從一開始的履歷自傳該怎麼寫，才能脫穎而出；面試時，應以什麼樣的臨場反應，來面對主考官的提問；乃至穿衣的哲學與禁忌；都有其應注意的禮節與尺度拿捏
求職
為了幫助求職者減輕焦慮，可以利用簡單的禪定方法，改變思維、專注呼吸，以減緩壓力；覺妙宗明提供了4個階段的禪定方式，作為求職者在面試時，保持頭腦清醒、增加應試成功率的參考。
社會新鮮人從一開始的履歷自傳該怎麼寫，才能脫穎而出；面試時，應以什麼樣的臨場反應，來面對主考官的提問；乃至穿衣的哲學與禁忌；都有其應注意的禮節與尺度拿捏
![](http://cdn.zencosmos.com.tw/wp-content/uploads/2025/04/241cover.jpg")
