不必花錢,禪定中發想創意

不必花錢,禪定中發想創意

蘋果電腦創辦人賈伯斯曾豪氣地說:「別人可以抄襲我的作品,但無法奪走我的創意!」因為他從禪定中找到了如湧泉般的創意源頭,那就是一顆靈感源源不絕的清淨心。

採訪整理/謝明媛
專訪/許晉銓博士(國立中山大學生物醫學研究所教授)

進入快速變化的二十一世紀,人類思想有很大的躍進,生活工作不再只是一成不變地要求做得快、做得好,更要求要彈性應變、創新突破;因此,許多個人化、個性化的商品,在現代社會大行其道,各式藝術文創園區也紛紛成立,鼓勵更多年輕人勇於表現自我,創造個人的特色與價值。

當一切工作逐漸被機器和電腦取代後,「改變」與「創意」就成為現代人必備的生存條件。但問題是,對充滿壓力和焦躁的現代人而言,實在很難有一顆平靜放鬆的心和腦袋,來孕育無限想像的創意。

但是有一位科技人,他藉由禪定靜心所產生的靈感,徹底改變了全人類的生活,他就是蘋果電腦創辦人賈伯斯(Steven Paul Jobs)。

賈伯斯的創意來自禪定

蘋果電腦創辦人賈伯斯的無限創意,來自於禪定中所得到的靈感。(圖片來源:維基百科)

蘋果電腦創辦人賈伯斯的無限創意,來自於禪定中所得到的靈感。(圖片來源:維基百科)

許多人都追逐過賈伯斯發明的各式3C商品,甚至有人願意頂著冷颼颼的刺骨寒風,漏夜排隊,只為了購買最新上市的i-phone手機;賈伯斯可說是集「科技、創意、時尚」於一身的總教主。

然而,就在大家津津樂道、爭相搶購賈伯斯的商品時,他在當時尚未公開的回憶錄中寫了這段話:「我這一生做過最有價值的事,不是發明了這些賺錢的商品,而是在年輕時學到了禪定方法,讓我找到一顆平靜又充滿創意的心,可以面對各種挑戰。」

從賈伯斯的辦公室及他個人的服裝打扮,都呈現出一種率真、簡單的禪式風格──沒有氣派昂貴的辦公桌,只有一塊蒲團放在辦公室中央,那是他靜心思考的聖殿;也沒有精心設計剪裁的西裝,最愛穿一件套頭圓領T恤,因為他認為,科技所追尋的生命渴望與靈感,是直心,所以他不要一顆顆扣了又解、解了又扣的鈕扣。賈伯斯曾豪氣地說:「別人可以抄襲我的作品,但無法奪走我的創意!」因為他從禪定中找到了如湧泉般的創意源頭,那就是一顆靈感源源不絕的清淨心。

也許有人會問,透過禪定開發創意,有科學證明嗎?每個人都可以如此練習嗎?還是賈伯斯只是一個個案,他是因為天赋異秉才成功的,其實和禪定一點關係也沒有?

實驗證明禪定可開發創意

如果你也有這樣的疑惑,下面的科學報導或許可以提供解答,因為相關研究證明,重複性的禪定練習,的確可以讓創造力高於常人。

一位來自荷蘭阿姆斯特丹大學的伯斯教授(Matthijs Baas),設計了為期8週的禪定專注課程,參與實驗的自願者必須在每週的禪定練習後,填寫有關創意檢測的問卷量表,同時還要配合完成一些需要創意思考的過關遊戲,其目的是為了計算一個人的創意行為是如何被涵養訓練出來的。

伯斯教授在這研究中,搭配了不同的禪定專注技巧,結果發現一個很有趣的現象,就是當受測者藉由禪定去除雜念後,再搭配觀照內外的專注技巧,竟可提高受測者整體的認知學習能力,同時他們的邏輯思考也更趨於彈性和高度變異性。



 

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