怎麼愛才不偏心

父母從對待孩子中，學習如何公平不偏心，無疑是種自我覺察與問題解決的親職教養過程。適切平衡地對待每位子女，才能減少手足間紛爭，建立家庭良好氛圍。

文／高毓霠

父：「你當哥哥的，就先讓弟弟玩嘛！」大兒子：「為什麼每次我都要讓弟弟？」；「為什麼爸爸你都對妹妹偏心？」；「不公平，為什麼哥哥都可以買新玩具，我只能玩舊玩具！」這些話語似乎是多數家庭常常上演的戲碼，這種手足之爭，長久以來也都是高居父母困擾排行榜的前幾名。

其實，在每個偏心、不公平的聲音背後，多少也反應著孩子們內心想要父母看到自己、聽到自己的呼喚，以及自己在父母心中的分量。因此，當孩子認為父母偏心、不公平時，父母如何拿捏，讓孩子感受到愛與公平，無不考驗著父母的智慧！

偏心始於人的天性

儘管父母都會告訴自己的孩子們：「手心手背都是肉，我們每個都一樣疼。」但根據研究指出：「天下的父母絕對是偏心的。」親職教育專家楊俐容老師表示，的確很多研究都顯示，超過75％的父母內心確實存在著偏愛，多數功課好或是長相俊美的孩子較易受到疼愛。

《時代雜誌》就曾做過探討父母偏心行為的報導，研究指出，在絕大部分的家庭中，無論父母親口承認與否，每位父母都有自己最喜歡的孩子。這是源自早已預設好的生物自戀行為，為的是將屬於自己的特質繁衍下去。父母偏心的成因複雜，其中包括了基因、排行、性別、性格、健康程度、長相等。

王意中心理治療所所長暨臨床心理師王意中也指出，父母偏心的原因有很多層面，舉例來說，不同孩子身上擁有不同的特質，若這些氣質與個性正好與父母相近，或某個孩子的學習與行為表現符合父母內心的期待，就可能因此不自覺地有所比較，自然會放「更多」心思偏愛這個孩子。

對孩子人格發展影響深遠

其實， 家長的偏愛行為不僅會影響到相對被冷落的小孩，同樣也會影響整個家庭氛圍。父母偏心的舉動所造成的傷害，遠比我們所想像的大得多，即使是被偏愛的孩子，情感和行為也會受到負面影響。

根據一項發表在《婚姻和家庭》雜誌的研究調查顯示，長期處於偏心陰影下的孩子，嚴重的甚至會引發憂鬱症。此項研究負責人之一、康乃爾大學研究人員Karl Pillemer指出，父母偏心會對子女造成長期負面的心理影響，子女甚至在成家立業後仍難走出陰影。研究指出，受寵的孩子容易傲慢、自私，而那些覺得自己不受重視的孩子易有焦慮、自卑和憂鬱傾向，甚至衍生出許多行為問題。

王意中進一步說明， 當孩子感受到父母對其他手足的偏愛時，會對外表、自信，甚至自我接受度都比較薄弱，因為認為自己有所不足，不符合父母期待，對自我評價變差，甚至不喜歡或不接受自己。

至於那些格外被偏愛的孩子，臨床案例上不難發現，這些孩子容易過度自我中心，甚至失去自我覺察的能力，看不清事實，長大後也會過於自信，覺得自己可以凌駕於規則之上。

「雖然偏心對人來說可以說是一種天性，但絕對不要讓它成為一種藉口。」楊俐容鼓勵父母學習找出並且欣賞不同孩子身上所擁有的特質，另外也要在孩子成長過程中，保持敏銳度去覺察孩子的反應，否則很容易對孩子的心靈造成傷害。

父母適切平衡地對待每位子女，能減少手足紛爭，建立家庭良好氛圍。

把握7原則　手足相親相愛非難事

當孩子說父母偏心不平，該怎麼辦？兩位專家都提醒，父母首要工作就是對自己是否偏心要有所察覺，再來確實掌握7個教養原則，適切平衡地對待每位子女，能減少手足紛爭，建立家庭良好氛圍。

1.父母要懂得自我覺察：
多數父母常會對家中老大多所批評、指責；但是對家中老么卻往往沒有太多要求，或是較易妥協。甚至當孩子抱怨父母偏心，父母常常會否認，不過孩子明明感受到差別待遇，因此要時時提醒自己「自我覺察」，才不會讓家中孩子因為這些偏心而受傷。

王意中認為，「有時候孩子的需求很單純，想得到父母多一些的關注與重視」，建議父母要有自我覺察的能力，而楊俐容建議父母先問孩子：「爸媽很想知道，什麼事情會讓你這樣認為？」先讓孩子抒發想法，再說明父母用意。

2.接納欣賞每個孩子的獨特性：
父母常見的盲點， 就是認為某些孩子就是調皮搗蛋、不聽話，老是惹麻煩，但卻忽略不同孩子先天的氣質與才華本來就不同。「父母要有所認知，面對不同孩子的天生差異，要學著去接受，對於有不欣賞或不喜歡的狀況，也必須有一定程度的接納。」楊俐容鼓勵父母，要真心去看到孩子所具備的不同潛能與才華，如此也比較不會偏心。只要孩子有努力跟進步，就給予鼓勵，慢慢地會發現孩子間競爭與不合會減少。

3.不做善意或非善意的比較：
無論是善意：「你比哥哥體貼多了」，或者非善意：「你為什麼不能像哥哥一樣聽話，老是要我操心」的比較，都會強化手足間的競爭。對於受冷落的孩子會自我認為是自己不好、做不到，所以父母才會偏心，有些孩子會因此將脾氣發洩在另一個孩子身上，而產生手足爭執，因此父母應避免這類的比較性字眼。

4.尊重孩子的所有權：
有時孩子感覺父母偏心，是感覺自己的所有權被剝奪，認為父母給其他手足的多，但相對給予自己的少，像是「你當哥哥的，就讓弟弟妹妹玩，而且你也不玩啊」，這樣的方式會讓孩子有種不得不給的感受，甚至認為是因為弟弟妹妹的關係，爸媽才會這樣對待自己。

對此，楊俐容認為對孩子基本所有權應給予完全的尊重。再來，就是家中的共有東西，則可採取輪流使用的規範，也能避免手足紛爭。

5.堅持行為原則，而非扮演仲裁角色：
若當某個孩子打了其他手足而必須受被處罰時，倘若父母說：「因為你動手『打人』，所以必須接受處罰」，所堅持的是行為規範；但若是父母說：「因為你打『弟弟』，所以必須接受處罰」，孩子聽到的重點將會是「弟弟」而非「打人」被處罰，對手足間的不滿也會加深。

6.創造「生命共同體」的互動情境：
楊俐容舉例，譬如親友送了兩個不一樣的禮物要給家裡的孩子，但沒指明哪一個要給哪一位時，最好由孩子自行討論決定哪個禮物歸誰。若是爭吵不休、沒有結論，所有的禮物就歸爸媽所有。孩子在這過程中，不只會學習如何協商，也會明白唯有手足合作才能獲得最大利益。

7.製造親子獨處機會：
王意中建議，不定時安排與不同子女分開獨處的機會，不論是一同玩耍、散步、看書都可以，這樣的做法對孩子而言，能讓他們感受父母是關心自己的。