4招克服禪坐的痠麻痛
禪坐克服酸痛麻的最好方法就是包容它，而不是與之對抗，但要怎麼做呢？最好的方法就是專注脈輪。因為專注脈輪時精神專一，全部的念頭只有深入脈輪這一念而，所以所以當然也就圓融了酸痲的感覺。而且隨著專心程度的深淺，脈輪也會產生不同的變化，它會從物質層面提昇到精神層面，並開發出內在的潛能。
禪坐克服酸痛麻的最好方法就是包容它，而不是與之對抗，但要怎麼做呢？最好的方法就是專注脈輪。因為專注脈輪時精神專一，全部的念頭只有深入脈輪這一念而，所以所以當然也就圓融了酸痲的感覺。而且隨著專心程度的深淺，脈輪也會產生不同的變化，它會從物質層面提昇到精神層面，並開發出內在的潛能。
