【輕鬆學禪坐—準備篇】做好準備，讓禪坐事半功倍

【輕鬆學禪坐—準備篇】做好準備，讓禪坐事半功倍

2022-09-19

禪坐事前的準備工夫如果做得足，接下來就會很順利啦！那麼要準備什麼呢？可以分別從平時和禪坐當時兩方面來著手。如果你想坐得好，又坐得有效果，這些功課可是省不得的喔！

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