覺察脈輪呼吸的大生命力
一般人因為對「禪」陌生，常誤以為禪修是宗教行為，紀淑菁認為，那是因為他們不了解禪修的好處及有趣之處。她禪修後親身體會，光是名色脈輪呼吸這麼簡單的動作，都能讓人受益匪淺，更何況深入禪修，那是蘊藏更多讓身心轉變、提升的奧秘，卻只有親身體驗過的人才能明白。她很開心可以透過這次活動，向更多人分享氣及呼吸的深義，引導大家透過呼吸練習，喚醒內在的覺察力，更希望能進一步地引發佛家親友及有緣人深入禪定、禪修的興趣。
活動後半段是由北一女物理老師黃立雲師姐主持，她設計了一場小遊戲，讓與會來賓利用簡單的道具，感受「氣」的存在及運用，並告訴大家，每個人的身體都是一個小宇宙，都有氣及氣脈存在。
她藉由親身經歷說明，透過印心禪法的名色脈輪呼吸，專注於氣的吐納練習，可以紓緩緊張、壓力、睡眠不良等問題。她分享，學生到了國三、高三時期，課業壓力較大，曾經有學生對她說，升學壓力導致他睡不好，於是她便指導學生練習名色脈輪呼吸，大約一星期後，那位學生告訴她，以前每天早上鬧鐘都要響很久，他才會醒，但自從練習名色脈輪呼吸後，他竟可以在鬧鐘鈴響之前，就先醒過來，而且精神比以前更好。
北一女物理老師黃立雲（上圖右1）讓與會來賓利用簡單的道具，感受「氣」的存在和運用。
理工背景的黃立雲，透過生活實證，深刻體會，在面對生活及工作的種種考驗時，禪修都為自己帶來許多幫助，禪定訓練讓身心不容易隨外境起伏，即使一時遇到困難或不如意而產生情緒，也可以快速調整。所以，如果更多人有禪的智慧，並活用於家庭經營，就能幫助家人身心安頓，家庭也會喜樂充滿。
此外，她認為，跟隨悟覺妙天師父禪修還有一層更重要的意義，就是讓她透澈明白人的來處及歸處，解開人生的許多疑惑，並透過師父傳授大生命力、大智慧力、大造化力的禪法，讓她逐步實踐生命真正的意義。
齊心祝禱地球佛國早日實現
覺妙普蓮分享，舉辦了幾場「地球佛國家庭日」，她發現，不僅來賓收穫豐富，策劃主辦的師兄姐更在各方面都有所成長，透過輕鬆有趣的分享，與會者很容易就敞開心懷，活動中，他們會邀請來賓起身，一邊看著牆上師父弘法的照片，一邊聽主持人介紹禪宗法脈及師父弘法的歷程，大家置身於會館清淨喜樂的磁場中，然後一起坐定，透過影片聆聽師父對「地球佛國大家庭」的宏偉心願，最後引導所有人一起靜心、祝禱。如果時間允許，還會一起合唱〈地球佛國大家庭聖歌〉，在溫馨中結束聚會。
地球佛國家庭日中，主講者帶領與會來賓靜心，為「地球佛國、世界和平」祝禱。
參與主辦第1場的簡淑芳師姐說，家庭日讓她和佛家眷屬有機會互相問候、相聚，關懷近況，又能聽到師兄姐精彩的心得及專業知識分享，在輕鬆自在的聚會中，獲得許多收穫。
第2場的策劃者許惠琪師姐也表示，一起護持參與的7位義工師兄姐，每位都發揮個人所長，從前置主題的討論、票選、文宣設計，到整個流程的規劃和執行，大家都貢獻心力，包括一位師兄上台分享個人專業所長及修行上的突破。她覺得，有幸和師兄姐一起共心參與活動，與師父同心同行，是非常開心的經歷。
地球佛國家庭日拉近了佛家與法門的距離，「更可喜的是，」覺妙普蓮說，「策劃主辦完活動後，義工師兄姐們對會館也更加有向心力，交融出一種難以言說的共心情懷。透過照顧佛家家人的活動，不僅體現了悟覺妙天師父對眾生的愛，無形中也長養了師兄姐對鄰里大眾、對他人無私的關懷。」
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