人生第二個青春期　找到「無我」的密技

文 / 謝璦竹

「中年是人生的第二個青春期，經歷過後才能蛻變為成熟的大人。」品學堂文化長、專欄作家丘美珍說。

人生第一個青春期，我們與父母分化、並在探索中孕育自我，但為什麼到了中年，又要重新尋找自我？第一個青春期，我們長成一個個體，但在第二個青春期，我們才成長為大人。

新北市新莊區上（12）月9日發生人倫慘案，73歲丈夫將罹患罕病水腦症的68歲妻子，從14樓丟下身亡。據了解，丈夫因年事已高又身體不好，已經幫妻子申請長照，但妻子堅持要他照顧，僵持5個月後，丈夫身心崩潰，鑄下大錯。而此事發生前幾天，知名作家瓊瑤在家中輕生，遺書說要翩然離去，令人不勝唏噓。

親子作家彭菊仙在3個兒子陸續上大學後，發現自己在家中的地位一落千丈，從丈夫到3個兒子，每個人回到家都是關在房間裡，她的人生頓失重心。更糟的是，為家庭忙碌一生的身體，突然警鈴大作，嚴重的自律神經失調，讓她在各大醫院之間不停奔波，就連沒牌的「名醫」她都去看過了，最後救了她的，卻不是醫藥。

儘管如此，彭菊仙從親子作家轉型後的第一本作品，是一本充滿歡笑、絕無冷場的書。在人生的下半場，面對身邊的人陸續「登出」人生，而在前半生付出全副心力照顧孩子，如今他們生命中，自己已不復主角，在這個生命新階段，她發現：必須找出「無我」的密技！

生命的意義　心靈的自由

影響力品牌學院創辦人丁菱娟說，「50歲以後，身上的標籤如太太、媳婦、媽媽，慢慢淡化或是拿掉，此時大部分人會開始思考回歸自己，想好好愛自己。」別人貼在我們身上的身分，此時都不再鮮明，身上的負擔減輕了，意義也開始重組。因此，丁菱娟說，如果50歲以前追求的是價值，50歲以後追求的則是意義。

韓劇《我親愛的朋友們》是一齣給年輕人看的老人家故事，劇中，作家阿婉起先對母親與朋友們的故事興趣缺缺，「誰會對老人的故事感興趣？」她說。但母親責怪她：「你小的時候，因為我做生意忙，都是阿姨們幫忙照顧你，你現在長大了，可不能欺負老人家。」她才勉為其難答應，由此展開精彩的故事。

《我》劇一開場，主角之一的喜慈走到高樓屋頂往下看，心中想：這是通往死亡的好地方啊。喜慈表面身體健康，但卻有妄想症，在丈夫離奇死於衣櫃後，又遭人閒言閒語，更讓她內心受傷很深。由此觀察，社會上許多輕生的老人，是否也是受到妄想等症狀所苦？

韓國文在寅政府曾考慮把年輕人指定為「弱勢族群」，應給予補助，說明韓國社會貧富差距與階級化的嚴重性，導致努力也難以成功。然而，如果擁有青春與力量的年輕人都是弱勢族群，那青春不再、年老體衰的老人家呢？

健康包含身心兩方面，社會上對「三高」的關注很多，但對大腦與心靈自由的關注是否太少？

早熟老人

林口一家溫馨的社區書店下午，彭菊仙正舉辦新書巡迴演講，有些忠實讀者遠從台北過來。彭菊仙從50歲以後的「朝聖之旅」講起。高中同學林玉花是個盡心盡力的家庭主婦，但長年辛苦的付出卻感受不到家人的感激：先生直接把自已父母家的問題丟給她，女兒失眠卻不肯吃她準備的補品…。

於是她決定去「朝聖」，花了40多天去走從南法到西班牙的聖雅各之路──一段799公里的徒步行程。旅途中，她完全忘記了家中的繁瑣雜事，把種種擔心全拋到九霄雲外。回來後，彭菊仙問她，有沒有遇到神？林玉花說，真的有不可思議的奇蹟，不但對困住自己的問題豁然開朗，家人間情感也反而更緊密。