文 / 謝璦竹    AI圖片生成 / 江玉涵

有道是，「三世姻緣」、「七世夫妻」、「十年修得同船渡，百年修得共枕眠」，茫茫人海中，我們與他相識，進而結為連理，實是億萬分之一的緣分，應當善加珍惜。然而，今日不但離婚率越來越高，離婚後惡言相向的更不在少數。應該要怎樣做，才能擁有幸福美滿的婚姻呢？

已故知名作家張愛玲把另一半比喻為鞋，重要的不是穿著好不好看，而是舒不舒服。她用生動的比喻說明選對配偶的重要，「有人說，我選了一雙自認為很合腳的鞋，穿上後，卻把腳磨得鮮血淋漓，想扔掉，卻又捨不得買鞋時送的那兩雙小襪子。」

婚姻，是我們唯一一次親自選擇家人的機會；對的人，可以減輕你一半的人間疾苦。張愛玲說，「有的人進入你的生命裡，會讓你覺得人間值得，會成為你的光。」跟對的人過日子，就算日子平淡，經濟一般，我們也依然會隨時隨地感受到被理解、被包容、被珍惜、被滋養。

種豆得豆，種瓜得瓜，配偶的選擇太重要了。就像選擇朋友，對方的涵養、品格與興趣，都是非常重要的。而選擇配偶，更要多考慮他的志氣與價值觀。

然而，不管怎樣挑三揀四，最重要的還是自己。嘉義陽明醫院心理師陳穎彥說，「婚姻是修行的一部分，我們其實是在跟自己的影子相處，就像在照鏡子。」

童話故事裡，小美人魚為愛捨去了尾巴，用聲音交換了雙腳，最後卻無法贏得王子的愛，似乎說明愛情與其選擇自己所愛的人，不如選擇愛自己的人？然而，小美人魚心中的自己是人類，卻不是人魚。當鏡中的自己不是真正的自己，而是想像中的自己時，是否代表我們不愛自己？此時又如何能愛他人？

讓一讓　更多選擇

知名金鐘節目主持人、前主播沈春華最近出自傳，書中談到夫妻關係時，她說，夫妻之間不要忍，但要多讓一讓。要如何做到彼此容讓而甜蜜幸福？的確需要智慧。

子女的教育方式常常是夫妻爭執的一個爆點。沈春華作為一個優秀的媽媽，對孩子而言，反而可能成為一種壓力，她也曾經歷過一次反省。有次，她和丈夫因為孩子的問題起了爭執，先生說了一句：「她不是妳，我也不希望她是妳！」

她回憶說：「當時我感覺這句話講得很重，但後來我發現，面對孩子，我們往往在無形中產生盲點。過去我一直自認是很開明的媽，我們都認為自己給兒女最好的，但我們經常忘記，他們是一個獨立的個體，而不經意地把自己的想法、觀念強加在他們身上。」

退休之後，先生老是宅在家，夫妻間聊的話題越來越少，沈春華開玩笑說：「我覺得還是不要放棄另一半，不然他們很可憐。」她舉例：「我現在在家做晚飯的機會就比以前多，上桌後請先生評評味道，兩個人就有共同話題啦。不過前提是我煮飯，他洗碗，大家各有分工。」

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