文／謝璦竹

小美很怕接爸媽的電話，雖然知道爸媽是為了她好，但媽媽一打來就是數落，爸爸一打來就是高聲斥罵，所以她常常故意不接電話。不過，電話雖然可以不接，但小美的生活和工作其實也一團糟，一聽到有人講話音量比較高，就感到排斥，她不知道問題在哪裡？

父母生養我們，點滴拉拔我們長大，恩情深厚；然而，父母也是血肉之軀的人，更是第一次做父母，難免會有不稱職的地方。即使是全心全意愛小孩的爸媽，也常讓小孩喘不過氣。

腦跡諮詢師陳子蘭曾分享她的經驗，父母的腦跡是屬於正面的人生劇本，但是孩子不見得能複製。

她指出，若父母的腦跡偏負向，孩子的腦跡大多呈現內心恐懼、學習情緒化，這較易理解；然而，若父母腦跡正向，孩子卻相反的也不少見，譬如有個案例，一對父母有兩個孩子，讓父母感到頭痛的那個孩子，反而沒有負面情緒困擾問題，但父母覺得沒問題的那個孩子，卻是腦跡偏負面壓抑的居多。

覺得有問題的，反而沒問題；覺得沒問題，反而更需要你的關愛，這些都與父母平常的觀察不一樣。父母的腦跡好，為何孩子會不好？那是父母用自己的高標來期待、要求孩子，反而孩子的感受就變不好了。

然而，我們長大懂事以後，有能力也有見識了，卻還是常常不知道如何面對父母。

這是因為，從小形塑的親子關係已經固定，就像是巨大的冰山，無從融化；又像是山崩，道路已被埋住，地基已經崩塌，這時最好的方法就是融化冰山、修通道路。因為與父母的關係是一切關係的基礎，視而不見不是好方法。

舉例來說，上述小美的情形，會反映在小美自我肯定困難上。小美因為怕接爸媽電話，為了幫自己合理化不接電話的事實，就對自己說因為爸媽只會唸她、罵她，都不關心她，但又覺得不接電話不對，怪爸媽更是不好，結果就變成怪自己。長此以往，小美就成為缺乏自我肯定的人，對自己沒有信心。

諮商心理師、禪生活心靈工作室心靈教練劉乃綾說，和父母和解是表面，也是冰山一角，真正的問題是水面下的巨大冰山；我們應該先與自己和解，先強化自己的心靈韌性，把凍結的心融化，恢復彈性。

有一則發人深省的心靈雞湯：一個買碗的人拿著一個碗去輕敲商家的碗，「聲音清脆的才是好碗，」他說。但不管怎麼挑選，都找不到聲音清脆的好碗。內心疑惑的老闆問了之後，恍然大悟，就拿給他另一個碗去檢測，說也奇怪，後來他所敲的每個碗，聲音都很清脆。

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