5種群族的營養對策

5種群族的營養對策

有些人因為常應酬、喝酒老而傷肝;有的因為菸癮很大而傷害肺部,有的則崇尚素食,每種生活型態所需要加強的營養素也不一樣,我們將為以下的五種族群,量身訂做營養學分。

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禪宗佛教三學之一:正戒

禪宗佛教三學之一:正戒

佛家所說的「戒」有哪些?經典上記載,包括了「不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不酗酒」等五戒,以及不貪、不瞋、不癡、不慢、不疑,不兩舌、不惡口、不綺語等;這些都是要守戒、持戒的目標,我們就是要把這些會妨礙修行的障礙通通戒除。

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禪天下雜誌第244期目錄

禪天下雜誌第244期目錄

2025年7月號
一世成佛 不是空談

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大乘金剛般若波羅蜜經 持四句偈 功德無量

大乘金剛般若波羅蜜經 持四句偈 功德無量

♥♥ 聽禪專屬單元 ♥♥大乘金剛般若波羅蜜經 持四句偈 功德無量

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地球佛國美國分會2025禪修營:心的開悟(上)

地球佛國美國分會2025禪修營:心的開悟(上)

地球佛國美國分會一年一度的禪修營,今(2025)年5月在北加州聖方濟各修行中心盛大舉辦,由灣區禪修會館與蒙特雷禪修會館共同承辦,為期4天3夜,近百名禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師的弟子,從美國各地前往參加,接受佛性之光對身心的造化。

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一世成佛不是空談

一世成佛不是空談

一般人認為不可能一世成佛。為什麼?因為他沒有找到世尊傳下來的真正佛法,如果懂得我們這種修行方式,並遵守戒律,不管入門時間長短,都可以成就。

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一法清淨 一心解脫

一法清淨 一心解脫

問:法有千千萬萬種,要怎麼修?一般修行人都希望求法,有人修密,或是修淨土、修禪,都是修有相的法門。其實只要「一法」就夠了,就是清淨的心法。一心能夠生萬法,一心就可以解脫,一心一法,一心就是法。能有清淨的心,就沒有法。

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心如虛空 同體大悲

心如虛空 同體大悲

悟覺妙天師父見證佛道最高的境界後,寫下傳法偈:「大千原同體,同體本圓空,圓空空寂寂,寂寂空空空。」告訴禪門弟子及有緣的修行人,定入無上正等正覺的妙境、佛的最高證境時,就能見證宇宙是一體的大圓空。只有三身成就的聖者,才說得出這種超高境界的見地與悟境。

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禪宗第八代祖師佛陀難提尊者:虛空無內外 心法亦如此

禪宗第八代祖師佛陀難提尊者:虛空無內外 心法亦如此

佛陀難提尊者是印度迦摩羅國人,姓瞿曇波氏,典籍記載,佛陀難提尊者出生時,與佛祖釋迦牟尼佛相仿,頭上都長著特殊的肉髻。在佛陀與生俱來的三十二種特殊外貌中,「肉髻」便是其中一種特徵,這也代表佛陀難提尊者生來便具有尊貴之相。

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高中就嚮往禪修 吳淑華心想事成 緊握人生的鑰匙

高中就嚮往禪修 吳淑華心想事成 緊握人生的鑰匙

回顧這一路職涯挑戰,她感恩禪修讓她掌握了人生的鑰匙,不致跌跌撞撞,可以沒有後顧之憂地一心修行。「師父是我們靈性的父親,祂教導我們,『生活是為了修行,工作是為了度眾』。每次人生遇到挑戰時,我都在心裡向師父報告,祈請師父給我力量。」

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超越自我 看破生死關

超越自我 看破生死關

平時,我總是想著來日方長,卻忘了世事無常,如今當生命可能已走到最後終點,才醒悟自己的執著。所謂「萬般帶不走,唯有業隨身」,我相信一切都是上天最好的安排,我必須要轉念,要有超越自我的決心,我想要活下去。

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專注當下 贏在未來

專注當下 贏在未來

現代人正處於有史以來最容易分心的時代,「一心多用」已成為大多數人的日常,除了最普遍的吃飯配3C,還有一邊工作一邊聊天、一邊跑步一邊聽音樂、一邊開會一邊回訊息、一邊寫報告一邊吃零嘴…等,不勝枚舉。這些習慣導致現代人越來越難專注於3C以外的事物,遑論要「活在當下」。

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