春天養肝 讓你耳聰目明、夜夜好眠

春天養肝 讓你耳聰目明、夜夜好眠

春季為草木滋榮季節,在五行應木,在五臟應肝,在六淫之邪屬風。若能在此時好好的調養肝臟,便可以增加免疫力及自我復元能力,使體力充沛不易疲勞。這裡所說的「肝」,不僅指肝臟而言,還包括神經系統,尤其是自主神經、運動系統、血液循環系統、內分泌系統和視覺器官等的部分功能。

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減重的外食族一定要補充鈣、鐵、纖維質

減重的外食族一定要補充鈣、鐵、纖維質

在許多食物中,其實都含有豐富的鈣質,像牛奶、乳酪、綠色蔬菜、大豆、小魚乾、髮菜、芝麻等。而如果能不挑食,每天能夠均衡飲食,大致上可以獲得300毫克的鈣質,一些高鈣食物如:乾核桃仁、枸杞、黃豆、炒南瓜子、榨菜、黑芝麻等食物多吃一些,也是有助於補充鈣質!

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健康美味的年菜守則

健康美味的年菜守則

低熱量、低油、低鹽的健康年菜是慢性病患及害怕肥胖者過一個快樂平安年的重要守則,可不要因一時嘴饞而造成過年跑急診的窘境。要如何過一個大快朵頤又兼具健康無憂的好年呢?其實只要掌握以下一些原則,春節還是可以過的挺舒服的!

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揮別惱人的香港腳

揮別惱人的香港腳

文/蔡呈芳(台大醫院皮膚部主任)、趙詠珍(專欄作家) 足癬,一般俗稱香港腳,是一種身體表面的黴菌感染...

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台灣昭彤「活力蘿麗酵素液」最佳酵素補給 強化新陳代謝

台灣昭彤「活力蘿麗酵素液」最佳酵素補給 強化新陳代謝

如果人體的酵素不足,可能產生無法消除的疲勞,即使配合規律運動、均衡飲食,體重卻可能不減反增。為因應體內酵素逐年減少,他建議可補充天然酵素食品,以維持體內的酵素含量。台灣昭彤推出的100%活力蘿麗酵素液,採用澳洲J&R公司發酵技術,經半年自然發酵製成,成分天然,無添加糖分,健康無負擔。

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養元堂「新春經典禮盒」天然養生漢方 年節限定組合

養元堂「新春經典禮盒」天然養生漢方 年節限定組合

過年期間,與家人好友相聚,難免會打開話匣子徹夜聊天,或是熬夜追劇,甚至會不小心飲食過量,造成身體負擔。這時,特別適合補充養元堂以純天然漢方製成的「保健三果」,包含:◎養元果:沁涼舒暢,生津止渴。◎明亮果:內含游離型葉黃素,可對抗眼睛疲勞。◎纖仙果:幫助消化,促進代謝,不怕被油膩美食突襲。

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永騰生技「珍稀聖品黃金樟芝」創新技術培育 成分完整安全有效

永騰生技「珍稀聖品黃金樟芝」創新技術培育 成分完整安全有效

嚴寒的冬季正是進補,調理體質的時節。除了廣為人知的人參、燕窩等補品,不妨嘗試有「森林紅寶石」美譽的珍稀保健品牛樟芝。永騰生技推出的「黃金樟芝」系列,採用創辦人鍾定軒博士的專利研發技術,完整保留三萜類、多醣體等珍貴成分,價格親民,是樟芝保健品的領導品牌。

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台版《太陽的後裔》女主角猝逝 紅斑性狼瘡是主凶!

台版《太陽的後裔》女主角猝逝 紅斑性狼瘡是主凶!

狼瘡,是一種會影響很多器官的慢性發炎症,屬於免疫性疾病,體內的免疫系統會自我攻擊身體器官,患者中至少有80%是女性。預防紅斑性狼瘡需少吃動物性脂肪及含有omega 6脂肪酸的蔬菜油,因為會增加發炎的機會。在營養補充方面,由於狼瘡會影響關節,所以鈣和鎂的補充相當重要,能夠平衡PH值及預防骨質流失。

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「永騰生技」中草藥萃取專家 以專利技術研發天然安全的保健品

「永騰生技」中草藥萃取專家 以專利技術研發天然安全的保健品

永騰生技以各項專利技術,佐以科學方法萃取中草藥等植物精華,研製出符合現代人健康需求、能夠強身健體及調理生理機能的產品,並交由ISO22000&HACCP等國際認證的食品工廠生產。產品內容包含促進身體循環、幫助消化順暢、以及針對女性和熟齡族群等各種品項,十分多元。

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台灣昭彤「活力蘿麗酵素液」 珍貴聖果自然發酵

台灣昭彤「活力蘿麗酵素液」 珍貴聖果自然發酵

台灣昭彤堅持以嚴謹的科學方法檢驗產品安全,2005年曾與台大建教合作,進行蘿麗酵素含量等研究,2007年取得研究數據等成果後,才開始正式推出「活力蘿麗酵素液」,甫上市就熱銷全台,受到消費者廣大好評。「活力蘿麗酵素液」所含的酵素是一般市售蘿麗酵素飲品的5.5倍, 更能調整體質、促進新陳代謝,是最適合現代人的營養補給品。

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體內環保新選擇 纖仙果守護腸胃 順暢如仙

體內環保新選擇 纖仙果守護腸胃 順暢如仙

如何透過生活化的保健方法保持腸胃健康?可以考慮補充一些生活漢方食品。擁有69年中醫傳承的養元堂,就推出了多種生活漢方的保養食品,其中第3種「纖仙果」不僅採取純天然漢方藥材,還添加了乳酸菌和鳳梨消化酵素,非常適合忙碌上班族作為日常保健。不須費時費力地熬煮中藥,只要口含一顆纖仙果,就能得享漢方養生的智慧。

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養生新趨勢 — 及早做好健康管理

養生新趨勢 — 及早做好健康管理

「你怎麼對待你的身體,將來它就會怎麼對你!」如果說身體是一間健康銀行,當你每天不斷提領身體的資源,健康的存款簿遲早會呈現負債…而你了解自己的健康指數嗎?要做好健康管理,你可以請個「健康經紀人」, 負責為你把關,提供任何醫療訊息及全盤照顧。

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